旬の食材
食材を一覧で見る

1
月

ほうれん草

お寿司・お刺身で一番人気♪身体にいい成分がいっぱい！

2
月

ブロッコリー

冬の味覚の王様！

3
月

ほろ苦さと春の香り。ビタミンCや食物繊維などの栄養素が豊富♪

4
月

スナップえんどう

グリーンピース

みずみずしく柔らかいのでサラダにピッタリ。春キャベツはやさしい甘みも楽しめる！

5
月

アスパラガス

じゃがいも

アスパラガス

疲労回復に効果的♪

6
月

ズッキーニ

にんにくの芽　

梅・梅干し

豊富なタウリンと高たんぱく低カロリー！

7
月

とうもろこし

むくみを取って、身体を中から冷ましてくれる！

8
月

チンゲン菜

低カロリーでビタミンCも豊富！

9
月

秋の新米はふくよかな味わい！

10
月

ビタミンやミネラルがとっても豊富！煮物からスイーツまで♪

11
月

さつまいも

さつまいも

食物繊維とビタミンCが豊富♪ホクホクを楽しみたい！

12
月

カリフラワー

マッシュルーム

風邪予防に効的☆薬味に鍋料理にかかせない名脇役♪