ポークステーキ 酢豚風ソース
酢豚風に味付けした野菜入りソースを、カリッと焼いたポークステーキにたっぷりかけました。口の中ではまるで酢豚です!
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作り方
- 玉ねぎは薄切りに、にんじん、しいたけ、ピーマンは細切りにする。
- Aは容器に入れて混ぜ合わせておく。
- フライパンに油(分量外:適量)をひき、ピーマン以外のSTEP1を炒める。油がまわったらピーマンを加えてサッと炒め、STEP2を加えてグツグツさせる。いったん火を止める。
- 豚肉は筋切りをして肉の表面を包丁の先でつついたら、両面に塩・こしょうをし、茶こしで片栗粉をまぶす。別のフライパンに油(分量外:適量)をひき、両面中火でこんがりと焼いて皿に盛る。ポークステーキは食べやすいようにカットしてからお皿に盛っても!
- STEP3を再加熱し、水溶き片栗粉を少々加えてとろみをつけ、STEP4の上にたっぷりとかける。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 378kcal |
塩分(1人分) | 1.8 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
豚肉(ロース、厚切り) | 2枚 | ||
塩・こしょう | 適量 | ||
片栗粉 | 適量 | ||
玉ねぎ | 1/2個 | ||
にんじん | 輪切りで2cmほど | ||
しいたけ | 1枚 | ||
ピーマン | 1個 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ケチャップ | 大さじ1 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ1 | ||
日本酒 | 大さじ1 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
砂糖 | 大さじ1/2 | ||
黒酢酢または酢 | 大さじ1 | ||
水 | 大さじ2 | ||
水溶き片栗粉 | 少々 | ||
<付け合わせ> | |||
パセリ、プチトマト | あれば |
作り方
- 玉ねぎは薄切りに、にんじん、しいたけ、ピーマンは細切りにする。
- Aは容器に入れて混ぜ合わせておく。
- フライパンに油(分量外:適量)をひき、ピーマン以外のSTEP1を炒める。油がまわったらピーマンを加えてサッと炒め、STEP2を加えてグツグツさせる。いったん火を止める。
- 豚肉は筋切りをして肉の表面を包丁の先でつついたら、両面に塩・こしょうをし、茶こしで片栗粉をまぶす。別のフライパンに油(分量外:適量)をひき、両面中火でこんがりと焼いて皿に盛る。ポークステーキは食べやすいようにカットしてからお皿に盛っても!
- STEP3を再加熱し、水溶き片栗粉を少々加えてとろみをつけ、STEP4の上にたっぷりとかける。
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魅惑的酢豚のステーキ食べたいです。招福🎵😺
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