基本の酢豚
豚肉に粉をまぶしてカリっと香ばしく揚げてから甘酢あんをからめます。甘酢あんは酸味と甘味をバランスよくつけつつ、しっかり「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」やケチャップでうま味や食べやすさをプラスするのがポイントとなります。
作り方
玉ねぎは繊維を断つように半分に切り、繊維にそって2㎝幅に切る。ピーマンとパプリカはヘタと種を取り除き、一口大の乱切りにする。玉ねぎは切った後にばらばらにほぐしておく。
豚ロース肉は2~3㎝四方に切ってボウルに入れる。Aの塩、こしょうを全体にふってから、片栗粉をまぶしてよく混ぜ合わせる。
揚げ油を170~180℃に熱し、豚肉を2分ほど揚げて火を通して取り出す。続けて、野菜を入れて1分ほど素揚げして火を通して取り出す。豚肉や野菜を揚げる手間をかけられないときは、フライパンに多めの油を入れ、豚肉をはじめに炒めて火を通して取り出し、続けて多めの油を足し入れてから野菜を炒めて火を通すとよいです。
フライパンにBをすべて合わせ、火にかける前にしっかり溶かし混ぜておく。
フライパンを弱めの中火にかける。へらなどで全体を混ぜながら火にかけ、とろみがついてきたら火を弱め、STEP3の豚肉と野菜を戻し入れ、全体を炒め合わせる。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 30分 |
| カロリー(1人分) | 437kcal |
| 塩分(1人分) | 2.7 g |
| レシピ制作者 | 冨田 ただすけ |
材料
| 豚ロース肉(とんかつ用) | 2枚(200g) | ||
| 玉ねぎ | 1/2玉 | ||
| ピーマン | 2個 | ||
| 赤パプリカ | 1/2個 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| 塩 | ふたつまみ | ||
| こしょう | 少々 | ||
| 片栗粉 | 大さじ1 | ||
| B | |||
| 水 | 大さじ3 | ||
| 酢 | 大さじ1と1/2 | ||
| ケチャップ | 大さじ1と1/2 | ||
| 砂糖 | 大さじ1と1/2 | ||
| ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ1 | ||
| 片栗粉 | 大さじ1/2 | ||
| 塩 | ひとつまみ | ||
| 揚げ油 | 適量 | ||
作り方
玉ねぎは繊維を断つように半分に切り、繊維にそって2㎝幅に切る。ピーマンとパプリカはヘタと種を取り除き、一口大の乱切りにする。玉ねぎは切った後にばらばらにほぐしておく。
豚ロース肉は2~3㎝四方に切ってボウルに入れる。Aの塩、こしょうを全体にふってから、片栗粉をまぶしてよく混ぜ合わせる。
揚げ油を170~180℃に熱し、豚肉を2分ほど揚げて火を通して取り出す。続けて、野菜を入れて1分ほど素揚げして火を通して取り出す。豚肉や野菜を揚げる手間をかけられないときは、フライパンに多めの油を入れ、豚肉をはじめに炒めて火を通して取り出し、続けて多めの油を足し入れてから野菜を炒めて火を通すとよいです。
フライパンにBをすべて合わせ、火にかける前にしっかり溶かし混ぜておく。
フライパンを弱めの中火にかける。へらなどで全体を混ぜながら火にかけ、とろみがついてきたら火を弱め、STEP3の豚肉と野菜を戻し入れ、全体を炒め合わせる。
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一度チャレンジしたい
ズボラな私にも出来そうかな
美味しそうなので作りたいです!
美味しそう
基本の酢豚、とても美味しそう。ご飯が何倍も進みますね!またビールのお供にも最高ですね。
醤油が、味の決めてになるのですね