和ハーブ香る!アーモンドタルタルのチキン南蛮

和の薬味+アーモンドを使ったタルタルで食べるチキン南蛮です。お肉は鶏むね肉をチョイス!片栗粉をまぶすことで水分を保持しながらしっとり仕上げます。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」で鶏むね肉に土台となる味をしっかり入れましょう。
人数2人分
調理時間30分
カロリー(1人分)568kcal
塩分(1人分)5.5 g
レシピ制作者神田智美
材料
鶏むね肉1枚(300gほど)
A
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ50ml
日本酒大さじ2
おろししょうがひとかけ分(チューブでも)
黒こしょう適量
片栗粉適量
ヤマサ昆布ぽん酢大さじ2
みりん大さじ1
<アーモンドタルタルソース>
2個
スライスアーモンド1/4カップ
大葉5~6枚
みょうが1本
B
マヨネーズ大さじ3ほど
3つまみ
こしょう適量
<付け合わせ>
レタストマトなどお好み量

作り方

  1. 鶏肉は観音開きにして厚みを均一にし、縦半分に切る。それぞれフォークなどでつついて表面に穴を開ける。
  2. 密封袋などにSTEP1、Aを入れてなじませ、他の準備が終わるまで冷蔵庫におく。
  3. 卵をお好みの固さにゆでる。アーモンドはオーブントースターでこんがりとローストする。大葉は粗みじん切りにする。みょうがは小口切りにして冷水にしばらくさらし、ざるにあげて水気をしっかりと切る。
  4. ボウルに、卵カッターで縦横にスライスしたゆで卵、他のSTEP3、Bを入れ、ヘラなどで混ぜ合わせる。使うまで冷蔵庫に入れておく。
    卵カッターが無い場合は、包丁などで粗みじん切りにしてください。
  5. フライパンに油(分量外)をひいて中火にかける。鶏肉を調味液から出し、両面に黒こしょうをふり、片栗粉をサッとまぶしたら、温まったフライパンに皮目から入れて焼く。こんがりと焼き色が付いたらひっくり返し、ふたをして弱火にし、7分ほど蒸し焼きにする。
    片栗粉はカリッとさせるためではなく、保水ととろみのために付けるので、サッとまぶす程度でOKです。
  6. 時間がきたらふたをとり、「ヤマサ昆布ぽん酢」、みりんを加えて中火にし、スプーンなどで鶏肉に絡めながらグッと煮詰める。汁気がほぼ無くなり、鶏肉にツヤッとまとわりついたらOKです。
  7. 付け合わせを盛った皿にSTEP6を盛り、STEP4のタルタルソースをかける、または添える。
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