プルコギでシシリアンライス
佐賀県のご当地グルメ「シシリアンライス」をピリッと甘辛なプルコギでアレンジしました。.「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット」で味付けした牛肉と野菜を炒めるだけで、パンチの効いた甘辛プルコギの出来上がり。ご飯に乗せて野菜とマヨネーズをかけてあっという間にシシリアンライスの完成です。
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作り方
- 牛肉を食べやすい大きさにカットしボウルに入れ、「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット」とみりんを加えてよくもみ込み10分ほどなじませる。
- Aの野菜は千切りにする。サニーレタスは小さめのザク切り、ミニトマトは食べやすくカットする。
- フライパンにゴマ油を熱しSTEP1の牛肉をほぐしながら炒める。牛肉の色が変わったらAの野菜を加え汁気が無くなるまで炒める。最後に砂糖を加えて味を調える。
- 器にごはんを盛りサニーレタスとSTEP3をのせる。ミニトマトを添え白ごまをふりマヨネーズをかける。温泉卵をのせて出来上がり。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 25分 |
カロリー(1人分) | 739kcal |
塩分(1人分) | 2.3 g |
レシピ制作者 | 長岡 美津惠 |
材料
牛肉(薄切り・しゃぶしゃぶ用) | 150g | ||
A | |||
---|---|---|---|
玉ねぎ | 50g | ||
にんじん | 50g | ||
ピーマン | 1個 | ||
しいたけ | 1個 | ||
ごま油 | 小さじ2 | ||
ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット | 大さじ4 | ||
みりん | 大さじ2 | ||
砂糖 | 小さじ1/2 | ||
ごはん | 2人前 | ||
サニーレタス | 60g | ||
ミニトマト | 4個 | ||
白ごま | 少々 | ||
マヨネーズ | 適量 | ||
温泉卵 | 2個 |
作り方
- 牛肉を食べやすい大きさにカットしボウルに入れ、「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット」とみりんを加えてよくもみ込み10分ほどなじませる。
- Aの野菜は千切りにする。サニーレタスは小さめのザク切り、ミニトマトは食べやすくカットする。
- フライパンにゴマ油を熱しSTEP1の牛肉をほぐしながら炒める。牛肉の色が変わったらAの野菜を加え汁気が無くなるまで炒める。最後に砂糖を加えて味を調える。
- 器にごはんを盛りサニーレタスとSTEP3をのせる。ミニトマトを添え白ごまをふりマヨネーズをかける。温泉卵をのせて出来上がり。
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