うま塩しらす豆腐のせパリパリピーマン

暑い夏にうれしい、簡単に作れる「あともう一品」にぴったりの副菜レシピです。「ヤマサ イチオシ!うどんたれ 絶品!うま塩」とピーマンのパリパリとした食感が、くせになるおいしさです。
人数2人分
調理時間5分
カロリー(1人分)112kcal
塩分(1人分)1.3 g
レシピ制作者青山 清美/金魚
材料
ピーマン3個
豆腐(絹ごし)150g
しらす30g
ヤマサ イチオシ!うどんたれ 絶品!うま塩30ml
ごま油5ml
<トッピング>
炒りごまお好みで(無くても可)
調理時間はピーマンを冷やす時間を除く

作り方

  1. ピーマンは縦半分に切り、ヘタ、種、ワタを取り除き、ボウルに入れて氷水をはり、冷蔵庫で半日~1日冷やしておく。
    数時間冷やすことでピーマンの苦みが軽減され、食感がパリパリになります。
  2. 豆腐は1cm程度の角切りにしてボウルに入れ、しらす、「ヤマサ イチオシ!うどんたれ 絶品!うま塩」、ごま油を加えて和える。
  3. STEP1の水気を拭き取り、STEP2をのせる。お好みで炒りごまをかける。
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