うま塩しらす豆腐のせパリパリピーマン
暑い夏にうれしい、簡単に作れる「あともう一品」にぴったりの副菜レシピです。「ヤマサ イチオシ!うどんたれ 絶品!うま塩」とピーマンのパリパリとした食感が、くせになるおいしさです。
作り方
ピーマンは縦半分に切り、ヘタ、種、ワタを取り除き、ボウルに入れて氷水をはり、冷蔵庫で半日~1日冷やしておく。数時間冷やすことでピーマンの苦みが軽減され、食感がパリパリになります。
豆腐は1cm程度の角切りにしてボウルに入れ、しらす、「ヤマサ イチオシ!うどんたれ 絶品!うま塩」、ごま油を加えて和える。
STEP1の水気を拭き取り、STEP2をのせる。お好みで炒りごまをかける。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 5分 |
| カロリー(1人分) | 112kcal |
| 塩分(1人分) | 1.3 g |
| レシピ制作者 | 青山 清美/金魚 |
材料
| ピーマン | 3個 | ||
| 豆腐(絹ごし) | 150g | ||
| しらす | 30g | ||
| ヤマサ イチオシ!うどんたれ 絶品!うま塩 | 30ml | ||
| ごま油 | 5ml | ||
| <トッピング> | |||
|---|---|---|---|
| 炒りごま | お好みで(無くても可) | ||
調理時間はピーマンを冷やす時間を除く
作り方
ピーマンは縦半分に切り、ヘタ、種、ワタを取り除き、ボウルに入れて氷水をはり、冷蔵庫で半日~1日冷やしておく。数時間冷やすことでピーマンの苦みが軽減され、食感がパリパリになります。
豆腐は1cm程度の角切りにしてボウルに入れ、しらす、「ヤマサ イチオシ!うどんたれ 絶品!うま塩」、ごま油を加えて和える。
STEP1の水気を拭き取り、STEP2をのせる。お好みで炒りごまをかける。
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