白だし風味の和風ロールキャベツ
「ヤマサ昆布つゆ 白だし」を使って、どこか和風な味わいのロールキャベツを作ります。鶏ひき肉、ウインナーのうま味がスープにプラスされ奥深い味わいに。
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ポイント
ロールキャベツがちょうど入る大きさの鍋を使い、隙間のないよう並べ入れ弱めの弱火でじっくり煮ます。
作り方
- キャベツは芯の周りに切り込みを入れ1枚ずつはがし、出っ張った芯を切り取る。鍋に1cmほどの水・キャベツを重ね入れふたをして火にかけ、煮立てば弱火で2~3分蒸し煮にしざるに上げ粗熱を取る。鍋にキャベツがすべて入らない場合は、数回に分けて蒸し煮にします。
- STEP1の芯・玉ねぎをみじん切りにしボウルに移し、鶏もも挽き肉・Aを加えて混ぜ合わせ8等分にし丸める。
- キャベツの葉を広げSTEP2をのせ下から巻きこみ両サイドを内側に折り最後まで巻き、巻き終わりを下にして鍋に並べ入れBを入れ煮立てアクを取り、ウインナー・ローリエを入れふたをして弱めの弱火で50分~1時間煮て完成。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 90分 |
カロリー(1人分) | 281kcal |
塩分(1人分) | 2.5 g |
レシピ制作者 | 瀬 友美/ひよこ食堂 |
材料
キャベツ | 8枚 | ||
キャベツの芯、玉ねぎ | (あわせて)80g | ||
鶏挽き肉(もも) | 240g | ||
ウインナー | 4本 | ||
ローリエ(あれば) | 1枚 | ||
A | |||
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卵 | M 1個 | ||
パン粉 | 大さじ4 (牛乳大さじ2弱に浸しておく) | ||
しょうが(みじん切り) | 1/2かけ | ||
塩 | 小さじ1/2 | ||
こしょう | 適量 | ||
B | |||
水 | 500ml | ||
白ワイン | 100ml | ||
ヤマサ昆布つゆ 白だし | 小さじ4 | ||
みりん | 小さじ2 | ||
塩 | 小さじ1/2 |
作り方
- キャベツは芯の周りに切り込みを入れ1枚ずつはがし、出っ張った芯を切り取る。鍋に1cmほどの水・キャベツを重ね入れふたをして火にかけ、煮立てば弱火で2~3分蒸し煮にしざるに上げ粗熱を取る。鍋にキャベツがすべて入らない場合は、数回に分けて蒸し煮にします。
- STEP1の芯・玉ねぎをみじん切りにしボウルに移し、鶏もも挽き肉・Aを加えて混ぜ合わせ8等分にし丸める。
- キャベツの葉を広げSTEP2をのせ下から巻きこみ両サイドを内側に折り最後まで巻き、巻き終わりを下にして鍋に並べ入れBを入れ煮立てアクを取り、ウインナー・ローリエを入れふたをして弱めの弱火で50分~1時間煮て完成。
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