ピーマンの肉豆腐詰め
作り方
- 豆腐は水切りしておく。ピーマンは縦半分に切り、内側に片栗粉(分量外)をふっておく。Bは合わせておく。
- ボウルにAを全て入れてよく混ぜ、ピーマンにしっかりと詰める。油を熱したフライパンで肉面を下にして焼く。
- 焼き色がついたらBを回しかけ、肉面を下にしたまま蓋をして弱火で15分煮る。
- 蓋を取り、中火に戻して汁気を飛ばしながら全体に絡める。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 269kcal |
塩分(1人分) | 2.8 g |
レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
ピーマン | 5個 | ||
A | |||
---|---|---|---|
豚ひき肉 | 150g | ||
木綿豆腐 | 80g | ||
片栗粉 | 大さじ1 | ||
酒 | 大さじ1/2 | ||
生姜(チューブ) | 4cm | ||
塩、こしょう | 適量 | ||
B | |||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ2 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
砂糖 | 小さじ2 | ||
水 | 大さじ4と1/2 |
作り方
- 豆腐は水切りしておく。ピーマンは縦半分に切り、内側に片栗粉(分量外)をふっておく。Bは合わせておく。
- ボウルにAを全て入れてよく混ぜ、ピーマンにしっかりと詰める。油を熱したフライパンで肉面を下にして焼く。
- 焼き色がついたらBを回しかけ、肉面を下にしたまま蓋をして弱火で15分煮る。
- 蓋を取り、中火に戻して汁気を飛ばしながら全体に絡める。
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たまにはいいかも
ピーマンの肉詰め 大好きです
豆腐を入れるのは始めてです
是非作ってみたいです
木綿豆腐でヘルシーに
実家はウスターソースとケチャップをかけてましたが、和風もおいしそう!ピーマンが安かったのでつくってみます♪
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