薄切り肉のカリカリ酢豚

薄切りの豚肉をカリッと揚げ焼きして、彩り豊かな野菜と炒め合わせたピリッと辛い酢豚です。辛旨韓国料理が楽しめる「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット」に酢を加えて中華にアレンジしたひと品です。
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人数3~4人分
調理時間20分
カロリー(1人分)381kcal
塩分(1人分)2.2 g
レシピ制作者柚木 さとみ
材料
豚もも薄切り肉200g
にんじん3/4本
たまねぎ1個
ピーマン2個
パプリカ(赤)1/2個
片栗粉適量
米油適量
大さじ1
A
ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット大さじ4
大さじ3
豚もも薄切り肉はこま切れでもOK

作り方

  1. にんじんは皮をむきひと口大の乱切りにする。たまねぎは一口大の角切りにする。ピーマン、パプリカはへたと種を除きひと口大の乱切りにする。にんじんを耐熱容器にいれ、米油少々をからめてラップをし、電子レンジ600Wで1分加熱する。
  2. 豚肉に片栗粉をまぶす。フライパンに米油を2cm程度入れて熱し、豚肉を入れてカリッとするまで揚げ焼きにしたら一度取り出す。油が多ければペーパーでふき取り、大さじ1〜2程度残す。
  3. STEP2のフライパンを再び熱し、たまねぎ、にんじんを入れて炒める。たまねぎが透き通ってきたらピーマンとパプリカも加えてさっと炒め、全体に油がまわったら酒をいれて炒める。
  4. アルコールが飛んだら豚肉を戻し入れ、Aを入れて1分ほど炒め合わせる。
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