厚揚げの牛だしあんかけ
サッと煮込むとうま味がジュワッと香り立つ、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を使用したあんかけです。
作り方
- 厚揚げは縦半分に切って2cm厚さに切り、⽟ねぎ、にんじん、ピーマンは細切りにし、しめじ、えのきは⽯づきを取ってほぐす。えのきは3等分に切る。
- フライパンにサラダ油を熱し、STEP1の野菜、きのこを炒める。少ししんなりしてきたら厚揚げ、⽔、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を加えて中⽕で3〜4分ほど煮る。最後に水溶き片栗粉を回しかけ、とろみがついたら完成。
人数 | 2人分 |
---|---|
カロリー(1人分) | 521.5 |
塩分(1人分) |
材料
厚揚げ | 1枚 | ||
玉ねぎ | 1/4個 | ||
しめじ | 1/2袋 | ||
えのき | 1/2袋 | ||
にんじん | 3cmほど | ||
ピーマン | 1個 | ||
サラダ油 | 大さじ1 | ||
⽔ | 200ml | ||
ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし | 大さじ3〜4 | ||
⽔溶き⽚栗粉 | 大さじ3 |
季節の野菜を使⽤してもおいしく仕上がります。
作り方
- 厚揚げは縦半分に切って2cm厚さに切り、⽟ねぎ、にんじん、ピーマンは細切りにし、しめじ、えのきは⽯づきを取ってほぐす。えのきは3等分に切る。
- フライパンにサラダ油を熱し、STEP1の野菜、きのこを炒める。少ししんなりしてきたら厚揚げ、⽔、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を加えて中⽕で3〜4分ほど煮る。最後に水溶き片栗粉を回しかけ、とろみがついたら完成。
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