肉と野菜の牛だし炒め
炒めるとうま味がジュワッと香り立つ、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を使用した炒め物です。
作り方
- キャベツ、アスパラガス、⽟ねぎ、パプリカはそれぞれ⾷べやすい⼤きさに切っておく。
- フライパンにサラダ油を熱し、⽜⾁を炒め⽕が通ったら⼀度取り出しておく。
- 同じフライパンにSTEP1を⼊れて炒め、野菜がしんなりしたら取り出したお⾁を戻し⼊れて、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を加えて、味を馴染ませて出来上がり。お好みで糸唐辛子をのせる。
人数 | 2人分 |
---|---|
カロリー(1人分) | |
塩分(1人分) |
材料
牛薄切り肉 | 100g | ||
キャベツ | 2~3枚 | ||
アスパラガス | 2本 | ||
玉ねぎ | 1/4個 | ||
パプリカ(赤、黄) | 各1/3個 | ||
ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし | 大さじ2 | ||
サラダ油 | 大さじ1 | ||
糸唐辛子 | 適宜 |
⽜⾁は豚⾁等に代えてもおいしく仕上がります。
作り方
- キャベツ、アスパラガス、⽟ねぎ、パプリカはそれぞれ⾷べやすい⼤きさに切っておく。
- フライパンにサラダ油を熱し、⽜⾁を炒め⽕が通ったら⼀度取り出しておく。
- 同じフライパンにSTEP1を⼊れて炒め、野菜がしんなりしたら取り出したお⾁を戻し⼊れて、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を加えて、味を馴染ませて出来上がり。お好みで糸唐辛子をのせる。
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