なすと豚肉の重ね蒸し

薄切りにしたなすと青じそ、豚薄切り肉を重ねて蒸し、黒酢や「ヤマサ 絹しょうゆ」、おろししょうがを混ぜたたれと共にいただきます。
人数2人分
調理時間20分
カロリー(1人分)260kcal
塩分(1人分)1.3 g
レシピ制作者柚木 さとみ
材料
なす2本
豚肉(薄切り、ロース、しゃぶしゃぶ用)12枚
青じそ12枚
A
ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1
黒酢大さじ1/2
おろししょうが小さじ2
きび砂糖小さじ1
ごま油小さじ1

作り方

  1. なすはへたを除き縦に6等分する(計12切れ)。青じそは軸を除く。Aをよく混ぜておく。
  2. せいろにクッキングシートをしき、青じそ、豚薄切り肉、なすの順に重ねて並べたら、蓋をして湯を沸かした鍋に重ねて8~10分蒸し、Aのたれをつけていただく。
    せいろがなくても、耐熱皿に具材をのせて、蒸し鍋で蒸したり、フライパンに湯を沸かし、耐熱皿を置いて蓋をして蒸しても。蓋の内側についた水滴が落ちるので、蓋はふきんなどで包んでおくのがおすすめです(燃えないよう注意)。
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