なすと豚肉の重ね蒸し
薄切りにしたなすと青じそ、豚薄切り肉を重ねて蒸し、黒酢や「ヤマサ 絹しょうゆ」、おろししょうがを混ぜたたれと共にいただきます。
作り方
- なすはへたを除き縦に6等分する(計12切れ)。青じそは軸を除く。Aをよく混ぜておく。
- せいろにクッキングシートをしき、青じそ、豚薄切り肉、なすの順に重ねて並べたら、蓋をして湯を沸かした鍋に重ねて8~10分蒸し、Aのたれをつけていただく。せいろがなくても、耐熱皿に具材をのせて、蒸し鍋で蒸したり、フライパンに湯を沸かし、耐熱皿を置いて蓋をして蒸しても。蓋の内側についた水滴が落ちるので、蓋はふきんなどで包んでおくのがおすすめです(燃えないよう注意)。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー(1人分) | 260kcal |
| 塩分(1人分) | 1.3 g |
| レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
| なす | 2本 | ||
| 豚肉(薄切り、ロース、しゃぶしゃぶ用) | 12枚 | ||
| 青じそ | 12枚 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ1 | ||
| 黒酢 | 大さじ1/2 | ||
| おろししょうが | 小さじ2 | ||
| きび砂糖 | 小さじ1 | ||
| ごま油 | 小さじ1 | ||
作り方
- なすはへたを除き縦に6等分する(計12切れ)。青じそは軸を除く。Aをよく混ぜておく。
- せいろにクッキングシートをしき、青じそ、豚薄切り肉、なすの順に重ねて並べたら、蓋をして湯を沸かした鍋に重ねて8~10分蒸し、Aのたれをつけていただく。せいろがなくても、耐熱皿に具材をのせて、蒸し鍋で蒸したり、フライパンに湯を沸かし、耐熱皿を置いて蓋をして蒸しても。蓋の内側についた水滴が落ちるので、蓋はふきんなどで包んでおくのがおすすめです(燃えないよう注意)。
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