きのこを丸々食べよう!しいたけの肉詰めえのき入り
捨ててしまいがちな、えのきの根元、しいたけの軸などをタネにすべて入れ込み、しいたけにたっぷりと詰め(のせ)れば、見た目も楽しいコロンコロンの肉詰めができあがります!ツヤツヤに仕上げるととてもおいしそうになりますよ。
作り方
- えのきは石づきの硬い部分を落とし、5㎜幅ほどに切る。しいたけは石づきを切り落として軸をかさの根元から切り、軸のみをみじん切りにする。
- 白ねぎ、しょうがはみじん切りにする。
- ボウルにひき肉、STEP1のえのきとしいたけの軸のみじん切り、STEP2、Aを入れて手で粘りがでるまでよく混ぜ8等分する。
- しいたけのかさの内側に、茶こしでうっすら片栗粉をまぶし、丸く成形したSTEP3をのせて少し押さえながら手で丸くなじませる。
- フライパンに油(分量外:適量)をひいて中火にかけ、STEP4の肉の面から焼く。こんがりと焼き色がついたらひっくり返して1~2分焼き、水、日本酒を加えて弱火にし、蓋をして16~17分蒸し焼きにする。
- 蓋をとり、Bを加えて中火にし、スプーンで全体にタレを絡めながらグツグツさせる。水溶き片栗粉でとろみをつけ、ツヤがでたら火を止める。
- 大葉を敷いた器にタレごと盛り付ける。
個数 | 8個分 |
---|---|
調理時間 | 40分 |
カロリー(1人分) | 213kcal |
塩分(1人分) | 1.9 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
しいたけ | 8枚 | ||
えのき | 大1袋 | ||
ひき肉(鶏または豚) | 250g | ||
白ねぎ(葉以外) | 1本分 | ||
しょうが | ひとかけ | ||
A | |||
---|---|---|---|
片栗粉 | 大さじ2 | ||
日本酒 | 大さじ1 | ||
塩 | 小さじ1/2 | ||
ごま油 | 大さじ1/2 | ||
こしょう | 適量 | ||
片栗粉(しいたけ用) | 少々 | ||
水(蒸し用) | 50ml | ||
日本酒(蒸し用) | 50ml | ||
水溶き片栗粉 | 少々 | ||
大葉 | 適宜 | ||
B | |||
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ2 | ||
みりん | 大さじ2 |
作り方
- えのきは石づきの硬い部分を落とし、5㎜幅ほどに切る。しいたけは石づきを切り落として軸をかさの根元から切り、軸のみをみじん切りにする。
- 白ねぎ、しょうがはみじん切りにする。
- ボウルにひき肉、STEP1のえのきとしいたけの軸のみじん切り、STEP2、Aを入れて手で粘りがでるまでよく混ぜ8等分する。
- しいたけのかさの内側に、茶こしでうっすら片栗粉をまぶし、丸く成形したSTEP3をのせて少し押さえながら手で丸くなじませる。
- フライパンに油(分量外:適量)をひいて中火にかけ、STEP4の肉の面から焼く。こんがりと焼き色がついたらひっくり返して1~2分焼き、水、日本酒を加えて弱火にし、蓋をして16~17分蒸し焼きにする。
- 蓋をとり、Bを加えて中火にし、スプーンで全体にタレを絡めながらグツグツさせる。水溶き片栗粉でとろみをつけ、ツヤがでたら火を止める。
- 大葉を敷いた器にタレごと盛り付ける。
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えのきとしいたけの旨味たっぷり味わえる肉詰め美味しいです。招福🎵😺
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