豆腐のミートボール 絹しょうゆあんかけ
豆腐を練りこんだミートボールに「ヤマサ 絹しょうゆ」でつくったやさしいあんをからめました。薬味をたっぷりとのせて、香りもおいしい一皿です。
作り方
- 木綿豆腐は水切りをする。玉ねぎはみじん切りにする。
- ボウルに木綿豆腐、豚ひき肉、おろししょうが、塩・こしょうを入れてしっかりとこねたら、直径約3cmに丸める。
- フライパンにごま油を中火で熱し、STEP2をのせて両面に焼き色がつくまで焼く。Aを入れ、沸騰したらフタをして弱火で5分煮る。
- フタをはずし「ヤマサ 絹しょうゆ」を加えて混ぜたら、水溶き片栗粉を加え手早く混ぜてとろみをつける。器に盛りつけたら、薬味をのせる。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 375kcal |
塩分(1人分) | 2.3 g |
レシピ制作者 | 大石 亜子 |
材料
豆腐(木綿) | 200g | ||
豚ひき肉 | 150g | ||
玉ねぎ | 1/4個 | ||
しょうが(おろしたもの) | 小さじ2 | ||
塩・こしょう | 少々 | ||
ごま油 | 小さじ2 | ||
A | |||
---|---|---|---|
水 | 200ml | ||
酒 | 大さじ2 | ||
みりん | 大さじ2 | ||
砂糖 | 小さじ1 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ1と1/2 | ||
片栗粉(水で溶いたもの) | 小さじ1 | ||
薬味 | |||
大葉(千切り) | 5枚 | ||
小ねぎ(小口切り) | 2本 | ||
みょうが(千切り) | 1個 |
豚ひき肉は赤身のものを使うとあっさりとしたミートボールができます。薬味はお好みで、白髪ねぎなどをのせてもおいしいです。
作り方
- 木綿豆腐は水切りをする。玉ねぎはみじん切りにする。
- ボウルに木綿豆腐、豚ひき肉、おろししょうが、塩・こしょうを入れてしっかりとこねたら、直径約3cmに丸める。
- フライパンにごま油を中火で熱し、STEP2をのせて両面に焼き色がつくまで焼く。Aを入れ、沸騰したらフタをして弱火で5分煮る。
- フタをはずし「ヤマサ 絹しょうゆ」を加えて混ぜたら、水溶き片栗粉を加え手早く混ぜてとろみをつける。器に盛りつけたら、薬味をのせる。
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