さっぱり昆布ぽん酢鶏丼
作り方
- 玉ねぎは薄切りに、しょうがは千切りにする。鶏肉は大きめの一口大に切り(12分割ほどがおすすめ)、塩とこしょうをする。
- フライパンに油をひいて中火にかけ、鶏肉を皮目から焼く。いい焼き色が付いたらひっくり返し、反対の面もこんがりと焼いたら、ふたをして弱火にし、5分ほど蒸し焼きにする。
- 余分な油をキッチンペーパーで吸い取り、玉ねぎ、しょうがを加えて炒める。
- 野菜がしんなりとしたらAを上から順に加え、汁気が1割ほどになるまで時々返しながら煮詰める。ツヤが出ればOK。
- 器にご飯を盛り、上にSTEP4をのせる。仕上げに刻みねぎを散らす。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 649kcal |
塩分(1人分) | 2.9 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
鶏肉(もも) | 1枚(300g) | ||
塩、こしょう(鶏肉用) | 適量 | ||
玉ねぎ | 小1個 | ||
しょうが | ひとかけ | ||
油 | 適量 | ||
A | |||
---|---|---|---|
日本酒 | 大さじ2 | ||
砂糖 | 小さじ1 | ||
ヤマサ昆布ぽん酢 | 大さじ3 | ||
ご飯(温かいもの) | 2人分 | ||
ねぎ(刻んだもの) | 適量 |
作り方
- 玉ねぎは薄切りに、しょうがは千切りにする。鶏肉は大きめの一口大に切り(12分割ほどがおすすめ)、塩とこしょうをする。
- フライパンに油をひいて中火にかけ、鶏肉を皮目から焼く。いい焼き色が付いたらひっくり返し、反対の面もこんがりと焼いたら、ふたをして弱火にし、5分ほど蒸し焼きにする。
- 余分な油をキッチンペーパーで吸い取り、玉ねぎ、しょうがを加えて炒める。
- 野菜がしんなりとしたらAを上から順に加え、汁気が1割ほどになるまで時々返しながら煮詰める。ツヤが出ればOK。
- 器にご飯を盛り、上にSTEP4をのせる。仕上げに刻みねぎを散らす。
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鶏からのポン酢丼美味しいです。招福🎵😺
簡単そう。。
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