とろ~り!"のっぺ"うどん
作り方
- うどんは袋の表示通りゆで、器に盛る。鶏肉はひと口大に切る。里芋は皮をむき、短冊切りにする。にんじんは半月切りにする。れんこんは薄いいちょう切りにする。なめこは洗う。こんにゃくは短冊切りにする。
- 鍋にA、鶏肉、里芋、にんじん、れんこんを入れ、強火にかける。沸騰したら中火にし、アクをとって5分ほど煮る。
- なめこ、こんにゃく、Bを入れてさらに煮る。全体に火が通ったら火を止め、うどんにかける。お好みでせん切りにした柚子の皮をのせる。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー(1人分) | 381kcal |
| 塩分(1人分) | 3.1 g |
| レシピ制作者 | Yuu |
材料
| うどん(冷凍) | 2玉 | ||
| 鶏肉(もも) | 1/2枚(150g) | ||
| 里芋 | 2個 | ||
| にんじん | 1/5本 | ||
| れんこん | 1/2節 | ||
| なめこ | 1袋 | ||
| 板こんにゃく | 小1/2枚 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| 水 | 800ml | ||
| 和風だしの素 | 小さじ2 | ||
| B | |||
| ヤマサ 絹しょうゆ、みりん | 各大さじ1 | ||
| 柚子の皮 | 適宜 | ||
うどんはそばでも代用可能です。鶏肉は省いてもOKです。柚子こしょうを加えても美味しいです。
作り方
- うどんは袋の表示通りゆで、器に盛る。鶏肉はひと口大に切る。里芋は皮をむき、短冊切りにする。にんじんは半月切りにする。れんこんは薄いいちょう切りにする。なめこは洗う。こんにゃくは短冊切りにする。
- 鍋にA、鶏肉、里芋、にんじん、れんこんを入れ、強火にかける。沸騰したら中火にし、アクをとって5分ほど煮る。
- なめこ、こんにゃく、Bを入れてさらに煮る。全体に火が通ったら火を止め、うどんにかける。お好みでせん切りにした柚子の皮をのせる。
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