フレッシュトマトで作る無水ミートソース
トマトのホール缶は使わず、水も入れずに、野菜の水分だけで優しい味のミートソースを作りました。隠し味の「ヤマサ 絹しょうゆ」がうま味の役目となって、ソースに深みを出してくれています。ミートソーススパとしてはもちろんですが、ごはんやパンにかけてチーズをのせ、トースターで焼いても絶品です。
ポイント
残ったソースは、密封できる丈夫な袋に入れて冷凍保存が可能です。3週間ほどで使い切りましょう。
作り方
- トマトは湯むき、コンロであぶるなどの方法で皮をむき、中の種をとりのぞいてざく切りにする。玉ねぎ1/2個はすりおろし、1/2個はみじん切りにする。セロリ、にんじん、しいたけはみじん切りにし、りんごはすりおろす(皮はむく)。にんにくは縦半分に切ってそれぞれ包丁の腹でぎゅっとつぶす。
- 深めのフライパンにオリーブオイルをひき、中火でにんにくを炒める。香りがたったらみじん切りにした玉ねぎ、セロリ、にんじんを加えてヘラで炒める。5~6分炒めて野菜とオイルがなじんだら、しいたけを加えてさらに5分ほど炒める。
- STEP2にひき肉を加え、中火にしてヘラで細かくしながら炒める。8割ほど肉に火が入ったら赤ワインを加え、水分を飛ばしながらなじませて香り付けをする。
- STEP3に、STEP1のトマト、すりおろした玉ねぎとりんご、半分に折ったローレル、Aを加えてなじませ、ふたをして弱火で20分ほどコトコト煮る。時間が来たらふたをとり、塩(小さじ1/2)を加えて混ぜ、弱めの中火にして全体の水分とばす。ソースがボタッとした感じになればOK(ふたをとってからの加熱時間の目安は20分ほど)。
- 味をみて足りないようなら塩を足し、黒こしょう、バターを加えてよくなじませればソースの完成。塩ゆでしたパスタにたっぷりとかけ、粉チーズ、乾燥パセリを散らす。
人数 | 4~5分 |
---|---|
調理時間 | 75分 (煮込む時間含む) |
カロリー(1人分) | 739kcal |
塩分(1人分) | 2.2 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
合挽き肉(牛・豚) | 500g | ||
トマト | 3個(1個200~230g目安) | ||
玉ねぎ | 1個 | ||
セロリ | 1/2本 | ||
にんじん | 1/3本 | ||
しいたけ | 2枚 | ||
りんご | 1/4個 | ||
にんにく | ひとかけ | ||
ローレル(乾燥) | 1~2枚 | ||
オリーブオイル | 大さじ3ほど | ||
赤ワイン | 40ml | ||
A | |||
---|---|---|---|
コンソメ(粉末) | 小さじ2 | ||
ケチャップ | 大さじ3 | ||
はちみつ | 小さじ1 | ||
本みりん | 大さじ1 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ1 | ||
塩 | 小さじ1/2~ | ||
黒こしょう | 適量(多め) | ||
バター | 20g | ||
パスタ(乾麺) | 人数分 | ||
湯(パスタをゆでる用) | 適量(たっぷりめで) | ||
塩(パスタをゆでる用) | 塩は湯の1%を目安にする | ||
粉チーズ | 適量 | ||
パセリ(乾燥) | 少々 |
トマトはより完熟したものを選ぶのがおすすめです。なければできるだけ全体が赤いものを選びましょう。
作り方
- トマトは湯むき、コンロであぶるなどの方法で皮をむき、中の種をとりのぞいてざく切りにする。玉ねぎ1/2個はすりおろし、1/2個はみじん切りにする。セロリ、にんじん、しいたけはみじん切りにし、りんごはすりおろす(皮はむく)。にんにくは縦半分に切ってそれぞれ包丁の腹でぎゅっとつぶす。
- 深めのフライパンにオリーブオイルをひき、中火でにんにくを炒める。香りがたったらみじん切りにした玉ねぎ、セロリ、にんじんを加えてヘラで炒める。5~6分炒めて野菜とオイルがなじんだら、しいたけを加えてさらに5分ほど炒める。
- STEP2にひき肉を加え、中火にしてヘラで細かくしながら炒める。8割ほど肉に火が入ったら赤ワインを加え、水分を飛ばしながらなじませて香り付けをする。
- STEP3に、STEP1のトマト、すりおろした玉ねぎとりんご、半分に折ったローレル、Aを加えてなじませ、ふたをして弱火で20分ほどコトコト煮る。時間が来たらふたをとり、塩(小さじ1/2)を加えて混ぜ、弱めの中火にして全体の水分とばす。ソースがボタッとした感じになればOK(ふたをとってからの加熱時間の目安は20分ほど)。
- 味をみて足りないようなら塩を足し、黒こしょう、バターを加えてよくなじませればソースの完成。塩ゆでしたパスタにたっぷりとかけ、粉チーズ、乾燥パセリを散らす。
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圧力鍋などで調理すると早く作れそう
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