夏野菜のホイル焼きガーリックトースト添え
夏のアウトドアシーンでも楽しめる、夏野菜を使った一品です。「ヤマサ 絹しょうゆ」を使えば、アウトドアでも深い味わいが出せますよ!ガーリックトーストも添えて、一緒に味わうととてもおいしい♪スキレットなどの鉄パン+アルミ箔で作ります。自宅で楽しむ場合はオーブンで。
ポイント
焼けた野菜をガーリックトーストの上にのせて食べてもいいですし、底に野菜のうま味が出た「ヤマサ 絹しょうゆ」のソースができているので、野菜だけで楽しむときはそれをたっぷりとかけて食べてもOK。ガーリックトーストにソースをつけて食べてもおいしいです。
作り方
- スキレットなどの鉄製のフライパンに薄っすらと油を伸ばし、アルミ箔を敷く(多めの野菜を包むので、かなり大きめのものを敷きます)。
- タマネギ、トマト、なす、ズッキーニ、赤パプリカは5~7mmの輪切りにする。ヤングコーンは斜めに2分割し、アスパラガスは3~4cm幅に切る(茎の皮が硬い場合はピーラーで削ぐ)。
- STEP1の底にタマネギを並べてオリーブオイルのうちの大さじ1をふりかけ、塩・こしょうをしっかりとする。
- さらにその上になす、ズッキーニ、トマトを重ねるように並べ、再び塩・こしょうをする。
- さらに赤パプリカ、ヤングコーン、アスパラガスを散らすようにのせ、塩・こしょうをしたら、残りのオリーブオイル、Aを全体にふりかける。
- さらにケチャップ、マヨネーズを上に斜めがけにしたら、アルミ箔で完全に上を覆って閉じる。
- 230度に予熱したオーブンで30~40分焼く。アウトドアの場合は、鉄パンごと網の上にのせてじっくりと焼く(強い火にはあてないようにします)。
- やわらかくしたバターにおろしにんにくを加えて練り、1.5cm幅ほどに斜め切りにしたバケットに塗る。塩少々をかけてアルミ箔にのせ、トースターでこんがりと焼く。仕上げに乾燥パセリをふる。アウトドアの場合は事前に自宅で軽めに焼いておき、現地で網の上で仕上げ焼きをするといいです。
- 野菜が焼き上がったら全体に粉チーズをふり、ガーリックトーストを添える。食べる時は全体を混ぜてもかまいません。
人数 | 4~5人分 |
---|---|
調理時間 | 50分 (焼き時間40分含む) |
カロリー(1人分) | 297kcal |
塩分(1人分) | 1.6 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
玉ねぎ | 1個 | ||
トマト | 1個 | ||
なす | 1本 | ||
ズッキーニ | 1本 | ||
赤パプリカ | 1/2個 | ||
ヤングコーン | 5本 | ||
アスパラガス | 5本 | ||
オリーブオイル | 大さじ3ほど | ||
A | |||
---|---|---|---|
酒 | 大さじ2 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ1と1/2 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
塩・こしょう | 適量 | ||
ケチャップ、マヨネーズ、粉チーズ | 適量 | ||
バケット | 1本 | ||
バター | 30g | ||
にんにく(おろしたもの) | 少々 | ||
塩(バケット用) | 少々 | ||
パセリ(乾燥したもの) | 適量 |
作り方
- スキレットなどの鉄製のフライパンに薄っすらと油を伸ばし、アルミ箔を敷く(多めの野菜を包むので、かなり大きめのものを敷きます)。
- タマネギ、トマト、なす、ズッキーニ、赤パプリカは5~7mmの輪切りにする。ヤングコーンは斜めに2分割し、アスパラガスは3~4cm幅に切る(茎の皮が硬い場合はピーラーで削ぐ)。
- STEP1の底にタマネギを並べてオリーブオイルのうちの大さじ1をふりかけ、塩・こしょうをしっかりとする。
- さらにその上になす、ズッキーニ、トマトを重ねるように並べ、再び塩・こしょうをする。
- さらに赤パプリカ、ヤングコーン、アスパラガスを散らすようにのせ、塩・こしょうをしたら、残りのオリーブオイル、Aを全体にふりかける。
- さらにケチャップ、マヨネーズを上に斜めがけにしたら、アルミ箔で完全に上を覆って閉じる。
- 230度に予熱したオーブンで30~40分焼く。アウトドアの場合は、鉄パンごと網の上にのせてじっくりと焼く(強い火にはあてないようにします)。
- やわらかくしたバターにおろしにんにくを加えて練り、1.5cm幅ほどに斜め切りにしたバケットに塗る。塩少々をかけてアルミ箔にのせ、トースターでこんがりと焼く。仕上げに乾燥パセリをふる。アウトドアの場合は事前に自宅で軽めに焼いておき、現地で網の上で仕上げ焼きをするといいです。
- 野菜が焼き上がったら全体に粉チーズをふり、ガーリックトーストを添える。食べる時は全体を混ぜてもかまいません。
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ガーリックトーストのせが美味しそうです。招福🎵😺
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