みんなのレシピ:兜をかぶった肉団子昆布ぽん酢あんかけ
野菜たっぷりの肉団子に「ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド」を使った簡単で美味しいあんを絡めました。春巻きで兜を作り揚げて肉団子にかぶせた「こどもの日」バージョン。まろやかなあんとパリパリの兜が肉団子の美味しさを引き立てます。
※ヤマサ×FOODIESレシピコラボ企画「こどもの日グランプリ2015」レシピオーディションより、yukoさまのレシピです。
※ヤマサ×FOODIESレシピコラボ企画「こどもの日グランプリ2015」レシピオーディションより、yukoさまのレシピです。
作り方
- 春巻きの皮で折り紙の兜をを作り、中を広げるため小さな丸い器にかぶせておく。
- ペッタンコにならないように中を膨らませてカリッと揚げる。
- 野菜はすべてみじん切りにして小さじ1のオイルでしんなりするまで炒める。肉団子に加える野菜6種類は細かくみじん切りにします。
- ひき肉は塩、こしょうをしてからよく練り、水気をよく切って崩した豆腐、STEP3の野菜と卵を加え、混ぜ合わせ、1個22gぐらいのボール状に丸める。
- STEP4に片栗粉を薄くまぶし耐熱皿に入れ、ごま油をふりオーブンで8分ぐらい焼く。揚げてもいいのですが、オーブンで焼いてさっぱりと仕上げています。
- あんの材料を鍋に入れかき混ぜ、とろみがついたらSTEP5の肉団子と枝豆を加え全体を絡ませる。昆布ぽん酢を使ってあんは材料を鍋に入れて混ぜるだけ簡単で美味しくできます。
- 器にあんごと盛りつけ、STEP2の春巻き兜をかぶせる。
分量 | 14個分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 115kcal |
塩分(1人分) | 0.4 g |
レシピ制作者 | yukoさま |
材料
豚ひき肉 | 400g | ||
玉ねぎ | 50g | ||
にんじん | 40g | ||
レンコン | 50g | ||
ズッキーニ (黄・緑) | 各40g | ||
しいたけ | 30g | ||
豆腐 | 70g | ||
卵 | 1個 | ||
塩、こしょう | 少々 | ||
あん | |||
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ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド | 大さじ6 | ||
水 | 200cc | ||
三温糖 | 大さじ4 | ||
片栗粉 | 大さじ1と1/2 | ||
枝豆 | 30g | ||
揚げオイル | 適量 | ||
炒めるオイル | 小さじ1 | ||
ごま油 | 大さじ1 | ||
春巻きの皮 | 14枚 |
作り方
- 春巻きの皮で折り紙の兜をを作り、中を広げるため小さな丸い器にかぶせておく。
- ペッタンコにならないように中を膨らませてカリッと揚げる。
- 野菜はすべてみじん切りにして小さじ1のオイルでしんなりするまで炒める。肉団子に加える野菜6種類は細かくみじん切りにします。
- ひき肉は塩、こしょうをしてからよく練り、水気をよく切って崩した豆腐、STEP3の野菜と卵を加え、混ぜ合わせ、1個22gぐらいのボール状に丸める。
- STEP4に片栗粉を薄くまぶし耐熱皿に入れ、ごま油をふりオーブンで8分ぐらい焼く。揚げてもいいのですが、オーブンで焼いてさっぱりと仕上げています。
- あんの材料を鍋に入れかき混ぜ、とろみがついたらSTEP5の肉団子と枝豆を加え全体を絡ませる。昆布ぽん酢を使ってあんは材料を鍋に入れて混ぜるだけ簡単で美味しくできます。
- 器にあんごと盛りつけ、STEP2の春巻き兜をかぶせる。
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兜がかわいい!
春巻きの皮で作った「兜」!子供たちの驚く顔が目に浮かびます。作ってみたい!
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