牛たたきのカルパッチョ仕立て
イタリアンで人気のカルパッチョを和風にアレンジ。オリーブオイルとしょうゆを合わせた、特製ダレ「オリーブしょうゆ」をかけていただきます。市販の牛たたきを利用すれば、さらに簡単に。おもてなしにも、おすすめです!
作り方
- 牛肉に塩・こしょうをまぶしてオリーブオイル(分量外)を熱したフライパンで表面を焼きます。周りに焼き色がついたら、丸ごとアルミホイルで包み、あら熱が取れるまで寝かせます。
- STEP1のフライパンによく混ぜあ合わせたAを入れ、肉の旨味をこそげ取るようにしてひと煮立ちさせます。
- 皿に玉ねぎとルッコラをのせ、薄切りにした牛肉を盛りつけます。上から、STEP2のソースをかけ、薄く削ったパルミジャーノを散らして仕上げます。
人数 | 4〜5 |
---|---|
調理時間 | 25分 |
カロリー(1人分) | 338kcal |
塩分(1人分) | 1.9 g |
材料
牛もも肉(塊) | 400g | ||
トマト(荒みじん切り) | 1/2個分 | ||
おろしにんにく | 大さじ1/2 | ||
おろし玉ねぎ | 大さじ1 | ||
玉ねぎ(スライス) | 1/2個 | ||
ルッコラ(あれば) | 15枚 | ||
パルミジャーノチーズ | 少々 | ||
塩・こしょう | 少々 | ||
A | |||
---|---|---|---|
オリーブオイル | カップ1/3 | ||
ヤマサしょうゆ | 大さじ3〜4 | ||
バルサミコ酢 | 大さじ2 | ||
こしょう | 少々 |
作り方
- 牛肉に塩・こしょうをまぶしてオリーブオイル(分量外)を熱したフライパンで表面を焼きます。周りに焼き色がついたら、丸ごとアルミホイルで包み、あら熱が取れるまで寝かせます。
- STEP1のフライパンによく混ぜあ合わせたAを入れ、肉の旨味をこそげ取るようにしてひと煮立ちさせます。
- 皿に玉ねぎとルッコラをのせ、薄切りにした牛肉を盛りつけます。上から、STEP2のソースをかけ、薄く削ったパルミジャーノを散らして仕上げます。
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