カリカリフライドチキン
作り方
- 鶏手羽元は骨にそって、包丁で切り込みを入れる。
- ボウルにSTEP1を入れ、Aを順に加えて手でもみ込み、15分以上おく。
- 片栗粉と小麦粉を混ぜ合わせ、2/3量をSTEP2のボウルにふり入れて、とろっとするまで手でもみ込む。残りの1/3量をふり入れてさっくりと混ぜる。
- 揚げ油を170℃に熱し、STEP3の1/2量を入れ、動かさずに3分ほど揚げる。薄く焼き色がついたら、ときどき返しながら3〜4分、温度が下がらないように気をつけながら揚げる。残り半分も同様に揚げる。よく油をきって器に盛り、レモンのくし切りを添える。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 540kcal |
塩分(1人分) | 2.0 g |
材料
鶏手羽元 | 12本 | ||
片栗粉 | 大さじ8 | ||
小麦粉 | 大さじ5 | ||
揚げ油 | 適量 | ||
レモンのくし切り | 適宜 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ3 | ||
にんにくのすりおろし | 2かけ分 | ||
サラダ油 | 小さじ2 | ||
卵 | 1個 |
作り方
- 鶏手羽元は骨にそって、包丁で切り込みを入れる。
- ボウルにSTEP1を入れ、Aを順に加えて手でもみ込み、15分以上おく。
- 片栗粉と小麦粉を混ぜ合わせ、2/3量をSTEP2のボウルにふり入れて、とろっとするまで手でもみ込む。残りの1/3量をふり入れてさっくりと混ぜる。
- 揚げ油を170℃に熱し、STEP3の1/2量を入れ、動かさずに3分ほど揚げる。薄く焼き色がついたら、ときどき返しながら3〜4分、温度が下がらないように気をつけながら揚げる。残り半分も同様に揚げる。よく油をきって器に盛り、レモンのくし切りを添える。
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