ラブラブハートのオムライス

チキンライスで、ラブ・メッセージを♥ 隠し味の[product id="konbutsuyu"]「ヤマサ昆布つゆ」[/product]で、旨味と風味豊かな本格味のチキンライスに仕上がります。
人数1人分
調理時間15分
カロリー(1人分)692kcal
塩分(1人分)3.4 g
レシピ制作者五十嵐夫妻
材料
A
ご飯200g
ソーセージ2本(幅5mmに切る)
玉ねぎ1/8個(みじん切り)
にんじん1/10本(みじん切り)
ケチャップ大さじ1と1/2
ヤマサ昆布つゆ小さじ1
おろしにんにく小さじ1/4
こしょう適量
たまご1個
小さじ1/8
サラダ油適量
ケチャップ適量
ベビーリーフ適量

作り方

  1. ボウルにAを入れてラップし、600Wのレンジで3分加熱する。塩・こしょうで味を調え、器に盛ってハート型に形作る。
  2. たまごを溶いて塩と混ぜ合わせ、サラダ油を引いて熱したフライパンで薄焼き卵を作る。ハート型に切ってSTEP1にかぶせて形を調え、ケチャップでハートとメッセージを書く。
  3. ベビーリーフを添えたら完成。
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