ゆで豚サラダ
作り方
- キャベツはくし形切りにする。いんげんはへたを落とす。鍋に熱湯を沸かし、2分づつゆでて、手早く冷ます。(粗熱がとれたら冷蔵庫へ)
- たっぷりの熱湯を沸かし、火を止め豚肉を加え、箸でゆっくりほぐしながら火がとおったら、ざるに引き上げ、広げて冷ます。(粗熱がとれたら冷蔵庫へ)
- Aのトマトはざく切り、みょうがは小口切りにして、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」とその他の材料を良く混ぜる。器に盛りつけたSTEP1、STEP2にかけていただく。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 258kcal |
塩分(1人分) | 2.0 g |
材料
豚肉(しゃぶしゃぶ用) | 250g | ||
キャベツ | 250g | ||
いんげん | 100g | ||
A | |||
---|---|---|---|
トマト | 2個 | ||
みょうが | 3本 | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ3 | ||
オリーブオイル | 大さじ3 | ||
塩・こしょう | 少々 |
作り方
- キャベツはくし形切りにする。いんげんはへたを落とす。鍋に熱湯を沸かし、2分づつゆでて、手早く冷ます。(粗熱がとれたら冷蔵庫へ)
- たっぷりの熱湯を沸かし、火を止め豚肉を加え、箸でゆっくりほぐしながら火がとおったら、ざるに引き上げ、広げて冷ます。(粗熱がとれたら冷蔵庫へ)
- Aのトマトはざく切り、みょうがは小口切りにして、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」とその他の材料を良く混ぜる。器に盛りつけたSTEP1、STEP2にかけていただく。
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