白菜と塩豚のスペイン風煮込み

スペインの伝統的な煮込み料理を、冬野菜の代表選手「白菜」を主役にアレンジ。しっとり柔らかな豚肉と、くたくたに煮込んだ白菜の甘みが贅沢な逸品です。味付けは「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」だけ!和の食材との味なじみがよくなり、スペイン料理との架け橋をしてくれます。
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人数4人分
調理時間90分
カロリー(1人分)393kcal
塩分(1人分)2.4 g
レシピ制作者加瀬まなみ
材料
豚肉(肩ロースブロック)500g
A
小さじ1
砂糖小さじ1
白菜1/4株
にんにく2片
オリーブオイル少々
B
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2
240cc
調理時間は肉を冷蔵庫に置く時間を除く。

作り方

  1. 豚肉にAをすりこむ。キッチンペーパーを3~4枚重ねて包み、ピッチリとラップをして冷蔵庫に一晩おく。
    豚肉の余計な水分を出すことで、旨みが引き締まって熟成。更に、しっとり柔らかな食感に仕上がります。
  2. 豚肉の表面の水気をふきとり、食べやすい大きさにカットする。オリーブオイルを熱し、強火で表面にこんがり焼き色をつける。
  3. にんにく(薄切り)、白菜(ザク切り)は芯の部分、柔らかい葉の部分の順に積み上げ、Bを加える。蓋をしてとろ火で1時間煮込む。
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