これ!うま!!ごろっとかぼちゃのパングラタン

お肉と野菜とパンをぎゅ~っと詰め込んで焼いたこれ!うま!!な一皿。ごろっと入ったかぼちゃが主役です。味付けは、やさしい甘さとおだしの効いた「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」1本だけ!ホワイトソースには、米粉とアーモンドミルクを使いました。
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人数2人分
調理時間30分
カロリー(1人分)459kcal
塩分(1人分)2.0 g
レシピ制作者青山 清美/金魚
材料
かぼちゃ260g
玉ねぎ1/2個
ベーコン100g
フランスパン100g
オリーブオイル5ml
A<ホワイトソース>
米粉20g
アーモンドミルク160ml
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ20ml
パプリカパウダー粗びき黒こしょう各お好みで
フランスパンを米粉のパンに代替えするとグルテンフリーになります。

作り方

  1. かぼちゃとフランスパンは、頬張り感がある程度のひと口大の乱切りにする。玉ねぎはスライサーで薄切りにし空気にさらす。ベーコンは1~1.5㎝角に切る。
  2. 耐熱皿にかぼちゃを並べふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分半程度加熱する。
    串がすっと刺さる程度に、ご家庭の調理器具で調節してください。
  3. Aを密閉できる容器に入れ、しゃかしゃかと振り混ぜる。
  4. フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを入れしんなりとするまで炒め、STEP3を加えヘラなどで混ぜながら、ぽってりととろみがつくまで加熱する。
  5. グラタン皿などのオーブン可の耐熱器に、STEP2、ベーコン、フランスパンを詰め、STEP4を加えざっくりと絡め、230℃のオーブントースターで8分程度焼き、お好みでパプリカパウダーと粗びき黒こしょうを振る。
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