ししゃもと長芋のグラタン
香ばしく焼いたししゃもに、ふんわりとろける長芋とこんがりチーズを合わせたグラタンです。ししゃもは骨まで丸ごと食べられるので、旨みも食べ応えも十分。長芋をたたいてのせたら、あとはトースターで焼くだけの簡単レシピです。
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作り方
長芋の皮をむき、ポリ袋に入れ麺棒で叩き粗くつぶし、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え袋の上から揉み混ぜる。
耐熱皿にししゃもを並べオーブントースターで焼き色がつくまで焼いたら(7分前後)、上下を返し3分焼き、STEP1をかけ、チーズをのせ6分前後焼く。ご家庭の調理器具で焼き時間を調節してください。(表記目安は1000W/250℃)ししゃもを先に香ばしく焼いてから長芋とチーズをかけて焼くのがポイントです。
仕上げにお好みでパプリカパウダーとブラックペッパーを振る。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー(1人分) | 216kcal |
| 塩分(1人分) | 1.7 g |
| レシピ制作者 | 青山 清美/金魚 |
材料
| ししゃも | 6尾 | ||
| 長芋 | 200g | ||
| シュレッドチーズ | 40g | ||
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 20ml | ||
| パプリカパウダー | 適宜 | ||
| ブラックペッパー | 適宜 | ||
作り方
長芋の皮をむき、ポリ袋に入れ麺棒で叩き粗くつぶし、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え袋の上から揉み混ぜる。
耐熱皿にししゃもを並べオーブントースターで焼き色がつくまで焼いたら(7分前後)、上下を返し3分焼き、STEP1をかけ、チーズをのせ6分前後焼く。ご家庭の調理器具で焼き時間を調節してください。(表記目安は1000W/250℃)ししゃもを先に香ばしく焼いてから長芋とチーズをかけて焼くのがポイントです。
仕上げにお好みでパプリカパウダーとブラックペッパーを振る。
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