ししゃもと長芋のグラタン

香ばしく焼いたししゃもに、ふんわりとろける長芋とこんがりチーズを合わせたグラタンです。ししゃもは骨まで丸ごと食べられるので、旨みも食べ応えも十分。長芋をたたいてのせたら、あとはトースターで焼くだけの簡単レシピです。
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人数2人分
調理時間20分
カロリー(1人分)216kcal
塩分(1人分)1.7 g
レシピ制作者青山 清美/金魚
材料
ししゃも6尾
長芋200g
シュレッドチーズ40g
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ20ml
パプリカパウダー適宜
ブラックペッパー適宜

作り方

  1. 長芋の皮をむき、ポリ袋に入れ麺棒で叩き粗くつぶし、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え袋の上から揉み混ぜる。
  2. 耐熱皿にししゃもを並べオーブントースターで焼き色がつくまで焼いたら(7分前後)、上下を返し3分焼き、STEP1をかけ、チーズをのせ6分前後焼く。
    ご家庭の調理器具で焼き時間を調節してください。(表記目安は1000W/250℃)ししゃもを先に香ばしく焼いてから長芋とチーズをかけて焼くのがポイントです。
  3. 仕上げにお好みでパプリカパウダーとブラックペッパーを振る。
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