鮭のちゃんちゃん焼き風ペペロンチーノ

ピリッと辛みを効かせた、鮭のちゃんちゃん焼きで作るペペロンチーノです。味付けは、にんにくとブラックペッパーのパンチが効いた「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」にお任せ。炒めた具材に回しかけるだけで、ちゃんちゃん焼きの味が決まりパスタとの相性もバッチリ。野菜が多めなのでパスタの量は控えめです。
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人数1人分
調理時間15分
カロリー(1人分)636kcal
塩分(1人分)4.3 g
レシピ制作者長岡 美津惠
材料
パスタ85g
生鮭(切り身)1切れ(80g位)
キャベツ50g
玉ねぎ1/4個(50g)
ピーマン1/2個(25g)
しめじ25g
オリーブオイル大さじ1と1/2
鷹の爪1本
ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ1と1/2~2
こしょう適量
パスタは1.6mmで7分ゆでのものを使用しています。

作り方

  1. 鮭は一口大にカットし(皮と小骨が気になる場合は取り除く)、軽く塩・こしょうする。キャベツ、玉ねぎ、ピーマンも一口大にカットする。しめじは根元を落とし、ほぐす。
  2. 鍋に湯を沸かし(分量外)、パスタをパッケージの表示通りにゆでる。
    パスタをゆで始めたタイミングで、STEP3の工程を進めておくと良いでしょう。
  3. フライパンにオリーブオイルと鷹の爪を入れて弱火にかけ、焦がさないようにゆっくり加熱し辛みを出す。先に鮭の両面を焼いてから、野菜としめじを加えて炒める。「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」を加えて軽く混ぜ、火を止める。ゆであがったパスタを加えサッと絡めて出来上がり。
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