おやじキャンプ飯流 青椒肉絲
作り方
- 【お肉下味用調味料】を全部合わせて、ビニール袋に入れる。
- 牛肉を細切りし、STEP1に入れマリネする。
- ピーマン、赤パプリカ、筍を細切りにする。
- 【合わせ調味料】を作っておく。
- 中華鍋にサラダ油をひき、生姜とにんにくを炒め、さらにマリネした牛肉を炒める。7割ほど火が通ったら一度、取り出す。
- ピーマン、赤パプリカ、筍を炒め、先程取り出した牛肉を戻し入れ馴染ませる。
- 【合わせ調味料】を入れ、強火で煽って完成。
人数 | 2人分 |
---|---|
レシピ制作者 | おやじキャンプ飯 |
材料
牛肉 | 150g | ||
ピーマン | 2個 | ||
赤パプリカ | 1個 | ||
筍水煮 | 100g | ||
生姜(チューブ) | 適量 | ||
にんにく(チューブ) | 適量 | ||
サラダ油 | 適量 | ||
【お肉下味用調味料】 | |||
---|---|---|---|
酒 | 大さじ1 | ||
卵 | 1個 | ||
片栗粉 | 大さじ2 | ||
サラダ油 | 大さじ1 | ||
塩、胡椒 | 小さじ1/2 | ||
【合わせ調味料】 | |||
ヤマサしょうゆ | 100ml | ||
酒 | 60ml | ||
砂糖 | 大さじ4 | ||
オイスターソース | 100ml | ||
胡椒 | 大さじ1 | ||
鶏ガラスープの素 | 大さじ2 |
作り方
- 【お肉下味用調味料】を全部合わせて、ビニール袋に入れる。
- 牛肉を細切りし、STEP1に入れマリネする。
- ピーマン、赤パプリカ、筍を細切りにする。
- 【合わせ調味料】を作っておく。
- 中華鍋にサラダ油をひき、生姜とにんにくを炒め、さらにマリネした牛肉を炒める。7割ほど火が通ったら一度、取り出す。
- ピーマン、赤パプリカ、筍を炒め、先程取り出した牛肉を戻し入れ馴染ませる。
- 【合わせ調味料】を入れ、強火で煽って完成。
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