おやじキャンプ飯流 青椒肉絲

キャンプ場のすみっこでソロキャンプ生活を続ける男、坂本明夫(60才)は元中華の料理人。おやじキャンプ飯〜滋賀編〜で明夫さんが作った、青椒肉絲。
人数2人分
レシピ制作者おやじキャンプ飯
材料
牛肉150g
ピーマン2個
赤パプリカ1個
筍水煮100g
生姜(チューブ)適量
にんにく(チューブ)適量
サラダ油適量
【お肉下味用調味料】
酒 大さじ1
卵 1個
片栗粉 大さじ2
サラダ油 大さじ1
胡椒小さじ1/2
【合わせ調味料】
ヤマサしょうゆ100ml
酒 60ml
砂糖 大さじ4
オイスターソース100ml
胡椒大さじ1
鶏ガラスープの素大さじ2

作り方

  1. 【お肉下味用調味料】を全部合わせて、ビニール袋に入れる。
  2. 牛肉を細切りし、STEP1に入れマリネする。
  3. ピーマン、赤パプリカ、筍を細切りにする。
  4. 【合わせ調味料】を作っておく。
  5. 中華鍋にサラダ油をひき、生姜とにんにくを炒め、さらにマリネした牛肉を炒める。7割ほど火が通ったら一度、取り出す。
  6. ピーマン、赤パプリカ、筍を炒め、先程取り出した牛肉を戻し入れ馴染ませる。
  7. 【合わせ調味料】を入れ、強火で煽って完成。
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