和風だしのお家スープカレー
辛さの中にもだしのうま味と玉ねぎの甘味を感じる、やさしい味わいのスープカレーです。まさに、カレーは飲み物?!
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作り方
- 鶏手羽元に(下味)を振り、よく揉みこむ。じゃがいも、にんじんは乱切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。玉ねぎはなるべく細かくみじん切りに。ミキサーなどを使用するのがおすすめです。
- 鍋にAを加えて弱火で温める。香りがたったら中火にして玉ねぎを加えてよく炒める。
- 玉ねぎに火が通ったらSTEP1の残りの野菜と手羽元、B、Cの順で加えてよく混ぜ、蓋をして弱めの中火で25分加熱する。
- 器に盛り、焼いたお好みの野菜やゆで卵をトッピングする。
| 人数 | 2~3人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 40分 |
| カロリー(1人分) | 308kcal |
| 塩分(1人分) | 2.1 g |
| レシピ制作者 | 藤原 朋未 |
材料
| 鶏肉(手羽元) | 4本 | ||
| <下味> | |||
|---|---|---|---|
| カレー粉 | 小さじ1 | ||
| 塩・こしょう | 少々 | ||
| A | |||
| にんにく(すりおろし) | 小さじ1 | ||
| しょうが(すりおろし) | 小さじ1 | ||
| オリーブオイル | 大さじ1 | ||
| じゃがいも | 1個 | ||
| にんじん | 1/2本 | ||
| 玉ねぎ | 1個 | ||
| B | |||
| トマトペースト | 大さじ2 | ||
| カレー粉 | 大さじ1 | ||
| C | |||
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ2 | ||
| 水 | 500ml | ||
| <お好みのトッピング> | |||
| れんこん・ゆで卵など | 適量 | ||
作り方
- 鶏手羽元に(下味)を振り、よく揉みこむ。じゃがいも、にんじんは乱切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。玉ねぎはなるべく細かくみじん切りに。ミキサーなどを使用するのがおすすめです。
- 鍋にAを加えて弱火で温める。香りがたったら中火にして玉ねぎを加えてよく炒める。
- 玉ねぎに火が通ったらSTEP1の残りの野菜と手羽元、B、Cの順で加えてよく混ぜ、蓋をして弱めの中火で25分加熱する。
- 器に盛り、焼いたお好みの野菜やゆで卵をトッピングする。
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和風だしのスープカレー美味しいそうです。和みます。招福🎵😺