ショートパスタ入り 和風ミネストローネ
作り方
- 玉ねぎ、セロリ、にんじん、ズッキーニ、パプリカはそれぞれ1cm角に切る。にんにく、パセリはみじん切りにする。ショートパスタは塩を加えた熱湯でゆで、ざるにあげてオリーブオイル少々(分量外)を絡めておく。
- 鍋にオリーブオイル、にんにくを入れ中火で炒める。にんにくの香りがしてきたら野菜を入れて炒める。全体に油が回ったら水、トマトジュースを加え煮込む。
- 野菜が柔らかくなったら「ヤマサ 焼あごだしつゆ」とショートパスタを加える。パスタが温まったら器に盛り、粉チーズ、パセリをかける。
人数 | 2人分 |
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調理時間 | 25分 |
カロリー(1人分) | 222kcal |
塩分(1人分) | 1.3 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
ショートパスタ | 50g | ||
玉ねぎ | 1/4個 | ||
セロリ | 1/4本 | ||
にんじん | 1/4個 | ||
ズッキーニ | 1/2本 | ||
パプリカ | 1/4個 | ||
にんにく | 1片 | ||
パセリ | 少々 | ||
オリーブオイル | 大さじ1 | ||
水 | 1カップ | ||
トマトジュース(無塩) | 1カップ | ||
ヤマサ 焼あごだしつゆ | 大さじ1と1/2 | ||
粉チーズ | 少々 |
作り方
- 玉ねぎ、セロリ、にんじん、ズッキーニ、パプリカはそれぞれ1cm角に切る。にんにく、パセリはみじん切りにする。ショートパスタは塩を加えた熱湯でゆで、ざるにあげてオリーブオイル少々(分量外)を絡めておく。
- 鍋にオリーブオイル、にんにくを入れ中火で炒める。にんにくの香りがしてきたら野菜を入れて炒める。全体に油が回ったら水、トマトジュースを加え煮込む。
- 野菜が柔らかくなったら「ヤマサ 焼あごだしつゆ」とショートパスタを加える。パスタが温まったら器に盛り、粉チーズ、パセリをかける。
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