ローストビーフ丼 和風だれ
にんにくじょうゆが食欲をそそる!お湯ぽちゃ製法で手軽にローストビーフ、とろ~り卵黄が絡みごはんが進むこと間違いなしです。
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作り方
- 鍋に酒・みりんを入れ火にかけ1分ほど煮立て、「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」加え保存袋に移しにんにくを入れ粗熱を取る。
- 鍋に900ml程の水を沸騰させる。牛もも塊肉は室温に戻し、全体に塩・こしょうをもみ込みなじむまで10分ほどおく。フライパンにオリーブオイルをひき熱し、中火で一面10秒ほど焼きSTEP1に移す。牛肉によっては形を整えてタコ糸で縛ります。
- 湯の温度が80~83℃ぐらいになるまで水(100~150ml程)を注ぎ、口を閉じずに保存袋を静かに沈め入れ真空状態にして口を閉じる。そのまま40~50分ぬるま湯になるまでおき、取り出し冷めたら冷蔵庫で一晩おく。寒い季節は湯の温度が下がりやすいので、ふたをしてぬるま湯になるまでおきます。
- 漬け汁を鍋に移し煮詰め、容器に移して粗熱を取る。器に温かいごはんを盛り付け、薄切りにしたローストビーフをのせ、お好みで卵黄、サニーレタス、白ごまをトッピングしたれをかけて完成。
人数 | 2~3人分 |
---|---|
調理時間 | 40分 |
カロリー(1人分) | 657kcal |
塩分(1人分) | 3.0 g |
レシピ制作者 | 瀬 友美/ひよこ食堂 |
材料
牛肉(もも、塊) | 300g | ||
塩 | 3g | ||
こしょう | 適量 | ||
オリーブオイル | 小さじ1弱 | ||
<漬け汁> | |||
---|---|---|---|
酒 | 大さじ2 | ||
みりん | 大さじ2 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ減塩 | 大さじ4 | ||
にんにく(薄切りにしたもの) | 1かけ | ||
ごはん(温かいもの) | 適量 | ||
卵黄、サニーレタス、白ごま | お好みで |
作り方
- 鍋に酒・みりんを入れ火にかけ1分ほど煮立て、「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」加え保存袋に移しにんにくを入れ粗熱を取る。
- 鍋に900ml程の水を沸騰させる。牛もも塊肉は室温に戻し、全体に塩・こしょうをもみ込みなじむまで10分ほどおく。フライパンにオリーブオイルをひき熱し、中火で一面10秒ほど焼きSTEP1に移す。牛肉によっては形を整えてタコ糸で縛ります。
- 湯の温度が80~83℃ぐらいになるまで水(100~150ml程)を注ぎ、口を閉じずに保存袋を静かに沈め入れ真空状態にして口を閉じる。そのまま40~50分ぬるま湯になるまでおき、取り出し冷めたら冷蔵庫で一晩おく。寒い季節は湯の温度が下がりやすいので、ふたをしてぬるま湯になるまでおきます。
- 漬け汁を鍋に移し煮詰め、容器に移して粗熱を取る。器に温かいごはんを盛り付け、薄切りにしたローストビーフをのせ、お好みで卵黄、サニーレタス、白ごまをトッピングしたれをかけて完成。
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