みんなのレシピ:レモンと昆布つゆで爽やか肉巻きケーキ
作り方
- Aを合わせ、肉と一緒にビニール袋などに入れ、1時間位冷蔵庫に入れ漬けておきます。
- 薄焼き卵を焼きます。直径13cmのセルクルで型抜きします。セルクルは牛乳パックで代用できます。
- STEP1のお肉を広げ、その上にセルクルを置いて分量の半分のご飯、型抜きした薄焼き卵、紅しょうが、残りのご飯、大葉の順に詰め軽く押します。
- セルクルを抜き、周りにお肉を貼り付けます。
- STEP4の上にレモンの薄切りを置いて、180度で余熱したオーブンで30分焼きます。オーブンで30分焼きますが、肉汁が残るようならキッチンペーパーなどで拭き取ってさらに5分位焼きます。
焼き時間はそのオーブンによって調節して下さい。 - STEP5をお皿に移し、上にポテトサラダ、ミニトマト、パセリを飾り完成です。
分量 | *4切れ分 |
---|---|
調理時間 | 50分 肉の漬けおき時間を除く |
カロリー(1人分) | 329kcal |
塩分(1人分) | 0.9 g |
レシピ制作者 | usagiさま |
材料
ご飯 | 1合分 | ||
豚薄切り肉 | 200g | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ昆布つゆ | 大さじ1と1/2 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
酒 | 大さじ1 | ||
はちみつ | 小さじ1 | ||
レモン汁 | 小さじ1 | ||
薄焼き卵 | |||
卵 | 1個 | ||
砂糖 | 小さじ2 | ||
塩 | 少々 | ||
ポテトサラダ | 20g | ||
大葉 | 3枚 | ||
ミニトマト | 1個 | ||
紅しょうが | 20g | ||
パセリ | 少々 |
作り方
- Aを合わせ、肉と一緒にビニール袋などに入れ、1時間位冷蔵庫に入れ漬けておきます。
- 薄焼き卵を焼きます。直径13cmのセルクルで型抜きします。セルクルは牛乳パックで代用できます。
- STEP1のお肉を広げ、その上にセルクルを置いて分量の半分のご飯、型抜きした薄焼き卵、紅しょうが、残りのご飯、大葉の順に詰め軽く押します。
- セルクルを抜き、周りにお肉を貼り付けます。
- STEP4の上にレモンの薄切りを置いて、180度で余熱したオーブンで30分焼きます。オーブンで30分焼きますが、肉汁が残るようならキッチンペーパーなどで拭き取ってさらに5分位焼きます。
焼き時間はそのオーブンによって調節して下さい。 - STEP5をお皿に移し、上にポテトサラダ、ミニトマト、パセリを飾り完成です。
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