【甘辛ごまチキン弁当】甘辛ごまチキン

人数3〜4
調理時間10分
カロリー(1人分)144kcal
塩分(1人分)1.4 g
レシピ制作者奥田和美/たっきーママ
材料
鶏もも肉1枚
片栗粉適量
塩こしょう適量
すりごま大さじ1以上
A
ヤマサ鮮度の一滴 香り立つ超特選しょうゆ大さじ2
砂糖大さじ1
みりん小さじ1
はちみつ小さじ1
生姜(チューブ)2cm

作り方

  1. 鶏肉は一口大に切り、塩こしょうを振って片栗粉をまぶす。Aは合わせておく。
  2. 油を熱したフライパンで鶏肉を焼き、焼き色がついたら裏返して弱火にして蓋をし3分蒸し焼きにする。
  3. 蓋を取り、Aをまわしかけてに絡めてとろみがついてよく絡んだらすりごまを加えて混ぜ合わせる。
このレシピに対するコメント

主人のお弁当にぴったりです

2015.10.06

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