韓国風チキンの昆布ぽん酢煮

ボリューム満点なメインの一皿。辛みと甘み、にんにくの風味を加え、ごはんがすすむ韓国風の煮込み料理です。「ヤマサ昆布ぽん酢」を味付けのベースにすると、昆布の旨みがコチュジャンの辛みのカドをマスキング。辛いだけじゃない、旨辛い味付けに仕上がります。
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人数2人分
調理時間20分
カロリー(1人分)409kcal
塩分(1人分)1.7 g
レシピ制作者加瀬まなみ
材料
鶏もも肉300g
ピーマン2個
A
100ml
ヤマサ昆布ぽん酢大さじ2
砂糖大さじ1
コチュジャン小さじ1
にんにくチューブ小さじ1/2
いりごま(白)大さじ1
サラダ油大さじ1
片栗粉大さじ1/2

作り方

  1. ピーマンをひとくち大の乱切りにする。鶏肉を食べやすい大きさに切り、片栗粉を薄くまぶす。
  2. サラダ油を中火で熱し、鶏肉を並べる。一度裏返し、表面に焼き色を付ける。
  3. Aを加え、蓋をして中火で5分ほど煮る。鶏肉に火が通ったらピーマン・いりごまを混ぜ、蓋はせず2~3分煮る。
    退色しやすいピーマンは後入れし、蓋はせずに仕上げます。
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