フレッシュトマト入り!ペンネトンノ
イタリア語でトンノとはまぐろの意味。ツナ缶×トマトでササッと作れるおいしいパスタです。パスタはペンネを使用。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」を使って奥深い味を出していきます。
作り方
- トマトはピーラーまたは湯むきなどで皮をむき、ざく切りにし種を取り除く。玉ねぎはみじん切りにする。にんにくは縦半分に切ってそれぞれ包丁の腹でギュッとつぶす。
- ペンネを湯+塩で規定時間ゆでる。ゆで汁は後ほど使用するので取っておく。
- フライパンにオリーブオイルを入れて弱めの中火にかけ、にんにくを入れる。オイルの中で揚げるようにして加熱し、香りとうまみを移す。
- STEP3に玉ねぎを加えてヘラで炒め、透き通ってオイルの中でチリチリするようになったら、ツナ缶をオイルごと加え、中火にしてなじませるように炒める。
- STEP4にトマトを加えてサッとなじませる。さらに「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」、ペンネのゆで汁(分量外:50ml)を加え、トマトをヘラで軽くつぶすようにして2~3分クツクツ加熱する。
- STEP5にゆであがったペンネを加え、グルグルとよくなじませる。味見をし、塩を加えて好みの塩加減にする。仕上げに黒こしょう、バターを加えてなじませる。
- 器に盛り、追い黒こしょうをかける。あれば粉チーズ、乾燥パセリをかける。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 586kcal |
塩分(1人分) | 3.5 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
ペンネ(乾燥) | 150g | ||
ペンネをゆでる湯 | 1.5L | ||
ペンネをゆでる塩 | 15g(湯の1%) | ||
ツナ缶(フレーク) | 1缶(70g) | ||
トマト | 2個 | ||
玉ねぎ | 1/2個 | ||
にんにく | ひとかけ | ||
オリーブオイル | 大さじ2ほど | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 30ml | ||
ヤマサ 絹しょうゆ減塩 | 大さじ1 | ||
塩、黒こしょう | 適量 | ||
バター | 15g | ||
粉チーズ、乾燥パセリ | あれば適量 |
作り方
- トマトはピーラーまたは湯むきなどで皮をむき、ざく切りにし種を取り除く。玉ねぎはみじん切りにする。にんにくは縦半分に切ってそれぞれ包丁の腹でギュッとつぶす。
- ペンネを湯+塩で規定時間ゆでる。ゆで汁は後ほど使用するので取っておく。
- フライパンにオリーブオイルを入れて弱めの中火にかけ、にんにくを入れる。オイルの中で揚げるようにして加熱し、香りとうまみを移す。
- STEP3に玉ねぎを加えてヘラで炒め、透き通ってオイルの中でチリチリするようになったら、ツナ缶をオイルごと加え、中火にしてなじませるように炒める。
- STEP4にトマトを加えてサッとなじませる。さらに「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」、ペンネのゆで汁(分量外:50ml)を加え、トマトをヘラで軽くつぶすようにして2~3分クツクツ加熱する。
- STEP5にゆであがったペンネを加え、グルグルとよくなじませる。味見をし、塩を加えて好みの塩加減にする。仕上げに黒こしょう、バターを加えてなじませる。
- 器に盛り、追い黒こしょうをかける。あれば粉チーズ、乾燥パセリをかける。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
投稿やコメントしよう!