えび野菜のそうめんチヂミ

和DEミックスなそうめんレシピ。夏麺の代表選手「そうめん」を定番とはひと味違う、和DEミックスな楽しみ方で。下味には「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を使い、つけだれには「ヤマサ昆布ぽん酢」を。
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人数2人分
調理時間30分
カロリー(1人分)412kcal
塩分(1人分)1.5 g
レシピ制作者マッキー(@mackinpo)
材料
そうめん1把
えび(ゆでたもの)100g
にら1/4束
玉ねぎ1/2個
ごま油大さじ2
<卵液>
1個
小麦粉大さじ1
片栗粉大さじ1
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1
<つけだれ>
ヤマサ昆布ぽん酢大さじ1
ラー油適量

作り方

  1. そうめんを標準ゆで時間より少し短い時間でゆであげ、流水にさらしながらもみ洗いし、ザルに上げてしっかりと水気を切ってから軽くざく切りにしておく。
  2. ボウルに卵液の材料、STEP1のそうめん、えび、食べやすく切ったにら、薄切りの玉ねぎを入れてさっくりと混ぜ合わせる。
  3. フライパンにごま油を入れて熱してからSTEP2の材料を流し入れて焼き、焼き色がついたらひっくり返して同様に焼く。
  4. 食べやすい大きさに切りそろえ、器に盛り付けて完成。小皿には「ヤマサ昆布ぽん酢」とラー油をあわせたものを添えて。
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