カフェ風ナシゴレン丼
インドネシア料理の焼き飯ナシゴレンを朝ごはんに。ナンプラーの代わりに「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」で味を調えるのでクセの無い仕上がりです。生野菜や目玉焼きを乗せて栄養バランスもバッチリ、カフェ風に盛り付けてオシャレな朝ごはんを楽しみましょう。
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作り方
- シーフードミックスは塩水に浸して解凍した後、しっかり水気を切っておく。(調理時間外)Aを合わせておく。
- フライパンにサラダ油を熱し鶏ひき肉と玉ねぎを炒める。シーフドミックスとピーマンも加え更に炒める。ごはんを加えて具となじんだらフライパンに少し空きスペースを作る。そこにAを入れて香ばしい香りがするまで加熱した後、全体に絡めるように炒め塩とこしょうで味を調える。調味料を加熱してからごはんと混ぜると香ばしく仕上がります。
- 器に盛りBを添え、目玉焼きをのせてできあがり。画像の目玉焼きは、ゆでたヤングコーンを輪切りにして白身のフチに並べて焼きました。
人数 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 616kcal |
塩分(1人分) | 5.1 g |
レシピ制作者 | 長岡 美津惠 |
材料
ごはん | 160g | ||
シーフードミックス | 80g | ||
鶏挽き肉 | 30g | ||
玉ねぎ(みじん切り) | 30g | ||
ピーマン(みじん切り) | 1個分 | ||
サラダ油 | 小さじ2 | ||
A | |||
---|---|---|---|
スイートチリソース | 大さじ1 | ||
酒 | 大さじ1 | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 小さじ2 | ||
オイスターソース | 小さじ2 | ||
カレー粉 | 小さじ1/3 | ||
塩、こしょう | 少々 | ||
目玉焼き | 1個 | ||
ヤングコーン | 2本(お好みで) | ||
B | |||
サニーレタス、きゅうり、トマト、パクチー | お好み量 |
作り方
- シーフードミックスは塩水に浸して解凍した後、しっかり水気を切っておく。(調理時間外)Aを合わせておく。
- フライパンにサラダ油を熱し鶏ひき肉と玉ねぎを炒める。シーフドミックスとピーマンも加え更に炒める。ごはんを加えて具となじんだらフライパンに少し空きスペースを作る。そこにAを入れて香ばしい香りがするまで加熱した後、全体に絡めるように炒め塩とこしょうで味を調える。調味料を加熱してからごはんと混ぜると香ばしく仕上がります。
- 器に盛りBを添え、目玉焼きをのせてできあがり。画像の目玉焼きは、ゆでたヤングコーンを輪切りにして白身のフチに並べて焼きました。
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彩り綺麗美味しそうです。招福🎵😺
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