ぱぱっとこれ!うま‼ あさりとわかめと海苔のパスタ
ぱぱっと簡単!に作れるパスタレシピ。あさりはむき身で、新鮮なわかめと刻み海苔を使います。にんにくと唐辛子を効かせたオイルベースで、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」入りのソースで味付け。
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作り方
- にんにくはつぶしてから軽く刻んでおく。わかめはさっと洗い、細かく刻んでおく。フライパンにオリーブオイルを入れて、刻んだにんにく・赤唐辛子を入れる。
- 沸騰したお湯の鍋に塩とパスタを入れ、袋に記載されたゆで上がり標準時間より2分短くゆでる。塩の量は1Lのお湯に対し1%が目安です。フライパンの具材入りのオイルソースの仕上がりとパスタのゆで上がりが同時のタイミングになるよう合わせてみましょう。
- STEP1のフライパンを火にかけ、にんにくが泡立ってきたら弱火にしオイルににんにくの香りを移し、あさりとわかめを入れてからさっと炒める。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とお湯を加えて沸騰させ、かき混ぜながらオイルソースを作ったら火を止める。
- ゆでたパスタをフライパンに入れてよくかき混ぜてオイルソースを絡める。刻み海苔を加えて全体をさっとかき混ぜたら、器に盛り付けて完成。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 513kcal |
塩分(1人分) | 2.9 g |
レシピ制作者 | マッキー(@mackinpo) |
材料
あさり(むき身) | 150g | ||
わかめ | 50g | ||
海苔(刻んだもの) | 少々 | ||
にんにく | 1片 | ||
赤唐辛子 | 1本 | ||
塩 | 少々 | ||
お湯 | 少々 | ||
オリーブオイル | 大さじ2 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 小さじ1 | ||
パスタ | 160g |
作り方
- にんにくはつぶしてから軽く刻んでおく。わかめはさっと洗い、細かく刻んでおく。フライパンにオリーブオイルを入れて、刻んだにんにく・赤唐辛子を入れる。
- 沸騰したお湯の鍋に塩とパスタを入れ、袋に記載されたゆで上がり標準時間より2分短くゆでる。塩の量は1Lのお湯に対し1%が目安です。フライパンの具材入りのオイルソースの仕上がりとパスタのゆで上がりが同時のタイミングになるよう合わせてみましょう。
- STEP1のフライパンを火にかけ、にんにくが泡立ってきたら弱火にしオイルににんにくの香りを移し、あさりとわかめを入れてからさっと炒める。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とお湯を加えて沸騰させ、かき混ぜながらオイルソースを作ったら火を止める。
- ゆでたパスタをフライパンに入れてよくかき混ぜてオイルソースを絡める。刻み海苔を加えて全体をさっとかき混ぜたら、器に盛り付けて完成。
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