トマトの種で、ボンゴレロッソ風パエリア
サンドイッチや炒めものでトマトを使用する場合、水気の多い種を取り除きます。実はこの種、酸味も味も香りも強く、上手に使うと最高の調味料になります。トマトの種とあさりのだしに、「ヤマサ昆布つゆ 白だし」を加えて炊く、和DEミックスパエリア。
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ポイント
トマトの種は冷凍用保存袋に入れ、冷凍庫で3週間ほどストックできます。
作り方
- あさりは3%の塩水に浸し、砂出しをしておく。にんにく・ベーコンをみじん切りにする。
- フライパンにオリーブオイル・にんにく・ベーコンを加え、中火で炒める。にんにくが香ばしく色づいたらAを加える。
- 煮立ったら米を加えてひと混ぜし、高さが均一になるように表面を調える。あさり・ローズマリーをのせる。
- 蓋をして中火で10分加熱後、火を止めて10分蒸らす。 炊き上がったら、お好みで粉チーズ・パセリを散らす。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 40分 |
カロリー(1人分) | 282kcal |
塩分(1人分) | 2.5 g |
レシピ制作者 | 加瀬まなみ |
材料
トマトの種 | 3個分(70~80g) | ||
米 | 160g | ||
あさり | 120g | ||
ベーコン | 1枚 | ||
にんにく | 1片 | ||
ローズマリー | 1枝 | ||
A | |||
---|---|---|---|
水 | 200ml | ||
ヤマサ昆布つゆ 白だし | 大さじ2 | ||
オリーブオイル | 大さじ1 | ||
粉チーズ・パセリ | 適宜 |
作り方
- あさりは3%の塩水に浸し、砂出しをしておく。にんにく・ベーコンをみじん切りにする。
- フライパンにオリーブオイル・にんにく・ベーコンを加え、中火で炒める。にんにくが香ばしく色づいたらAを加える。
- 煮立ったら米を加えてひと混ぜし、高さが均一になるように表面を調える。あさり・ローズマリーをのせる。
- 蓋をして中火で10分加熱後、火を止めて10分蒸らす。 炊き上がったら、お好みで粉チーズ・パセリを散らす。
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ごはんに旨味が染みる。招福
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