ふわとろ天津飯
作り方
- 器に温かいごはんを盛り付け、卵は溶きほぐす。Bは混ぜ合わせておく。
- 鍋にAを入れ沸騰させ、一旦火を止めかき混ぜながらBを少しずつ加え、弱めに中火にかけひと煮立ちさせる。溶き卵を鍋の中心に一気に流し入れ固まってきたらゆっくりかき混ぜ、半熟の状態で火を止めごま油をたらし器に盛り付けて完成。お好みで紅生姜を添えてお召し上がりください。
人数 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 410kcal |
塩分(1人分) | 3.6 g |
レシピ制作者 | 瀬 友美/ひよこ食堂 |
材料
ごはん(温かいもの) | 適量 | ||
卵 | 1個 | ||
ごま油 | 少々 | ||
A<あん> | |||
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水 | 100g | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ1 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ減塩 | 大さじ1 | ||
ケチャップ | 大さじ1/2 | ||
酢 | 大さじ1/2 | ||
砂糖 | 小さじ1 | ||
塩 | 少々 | ||
B<水溶き片栗粉> | |||
片栗粉 | 小さじ1/2 | ||
水 | 小さじ1/2 |
作り方
- 器に温かいごはんを盛り付け、卵は溶きほぐす。Bは混ぜ合わせておく。
- 鍋にAを入れ沸騰させ、一旦火を止めかき混ぜながらBを少しずつ加え、弱めに中火にかけひと煮立ちさせる。溶き卵を鍋の中心に一気に流し入れ固まってきたらゆっくりかき混ぜ、半熟の状態で火を止めごま油をたらし器に盛り付けて完成。お好みで紅生姜を添えてお召し上がりください。
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思ったよりも簡単に作れて美味しそうですね。
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