お月見に☆白玉団子入りけんちん汁
お月見に食べたい白玉団子入りのけんちん汁です。お団子と里芋はお月様のようにまんまるに、にんじんは星形にしてお月見感アップ♪ もちもちとしたお団子がとてもおいしい一品です。鍋ごとテーブルに出せばみんなで囲んでわいわい楽しめます。
作り方
- 鶏肉は一口大に切る。里芋は皮をむき3~4分下ゆでする(大きい里芋を使う場合は、食べやすい大きさにカットしてからゆでる)。大根は皮をむいて6~7mm幅のいちょう形切りにし、しいたけは薄切りにする。ごぼうは皮をたわしなどでこそげ落とし、斜め薄切りにしてさっと水につけてアクをとり、ざるにあげておく。にんじんは5~6mm幅の輪切りにし、星型で抜く(型がなければ皮をむいて乱切りにしても)。
- 板こんにゃくは4~5mm幅の長方形に切り、中央に1.5cmほどの切り込みを入れてクルッと回転させ、手綱にする。小鍋にかぶるほどの水とともに入れて中火にかけ、2~3分下ゆでしてざるにあげる。絹さやは筋を取りのぞき、矢羽根切りにする(はさみを使うと楽です)。
- 厚手の鍋にサラダ油(分量外:適量)をひき、中火で鶏肉を焼く。全体に焼き色が付いたら、大根、しいたけ、ごぼう、こんにゃくを加えて炒める(にんじんを乱切りにした場合はここで一緒に加えます)。野菜に油がまわったら、だし汁、日本酒を加えていったん煮立て、アクをきれいにすくい取る。
- アクがおちついたら塩(小さじ2/3)、しょうゆを加えて弱めの中火にし、しばらくクツクツ煮る。その間に白玉粉に水を加えて手でよくこね、手で一口大のお団子状に丸めたら、熱湯で1~2分ゆでて冷水に取る。
- 水気をきった白玉団子、星型に抜いたにんじん、仕上げのしょうゆを鍋に加えてなじませる。味をみて塩気が足りないようなら塩を足し、味が決まったら、絹さや、ごま油を加える。絹さやが鮮やかな緑色になったら火を止め、鍋ごとテーブルへ。
人数 | 4~5人分 |
---|---|
調理時間 | 45分 |
カロリー(1人分) | 314kcal |
塩分(1人分) | 2.0 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
鶏肉(もも) | 1枚(300g) | ||
里芋 | 小(一口大)15個 | ||
大根 | 輪切りで5~6cm | ||
しいたけ | 2枚 | ||
ごぼう | 1/2本 | ||
にんじん | 1/2本 | ||
板こんにゃく | 70gほど | ||
絹さや | 10~15枚ほど | ||
<白玉団子> | |||
---|---|---|---|
白玉粉 | 120g | ||
水 | 120ml~調節 | ||
<スープ> | |||
だし汁(かつお昆布だしがおすすめ) | カップ5 | ||
日本酒 | 大さじ2 | ||
塩 | 小さじ2/3~好みに調節 | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ2 | ||
<スープ仕上げ用> | |||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ1強 | ||
ごま油 | 小さじ1 |
小さい里芋が手に入らない場合は、大き目の里芋をカットして使用してもOKです。だし汁はかつお昆布だしがおすすめです。
作り方
- 鶏肉は一口大に切る。里芋は皮をむき3~4分下ゆでする(大きい里芋を使う場合は、食べやすい大きさにカットしてからゆでる)。大根は皮をむいて6~7mm幅のいちょう形切りにし、しいたけは薄切りにする。ごぼうは皮をたわしなどでこそげ落とし、斜め薄切りにしてさっと水につけてアクをとり、ざるにあげておく。にんじんは5~6mm幅の輪切りにし、星型で抜く(型がなければ皮をむいて乱切りにしても)。
- 板こんにゃくは4~5mm幅の長方形に切り、中央に1.5cmほどの切り込みを入れてクルッと回転させ、手綱にする。小鍋にかぶるほどの水とともに入れて中火にかけ、2~3分下ゆでしてざるにあげる。絹さやは筋を取りのぞき、矢羽根切りにする(はさみを使うと楽です)。
- 厚手の鍋にサラダ油(分量外:適量)をひき、中火で鶏肉を焼く。全体に焼き色が付いたら、大根、しいたけ、ごぼう、こんにゃくを加えて炒める(にんじんを乱切りにした場合はここで一緒に加えます)。野菜に油がまわったら、だし汁、日本酒を加えていったん煮立て、アクをきれいにすくい取る。
- アクがおちついたら塩(小さじ2/3)、しょうゆを加えて弱めの中火にし、しばらくクツクツ煮る。その間に白玉粉に水を加えて手でよくこね、手で一口大のお団子状に丸めたら、熱湯で1~2分ゆでて冷水に取る。
- 水気をきった白玉団子、星型に抜いたにんじん、仕上げのしょうゆを鍋に加えてなじませる。味をみて塩気が足りないようなら塩を足し、味が決まったら、絹さや、ごま油を加える。絹さやが鮮やかな緑色になったら火を止め、鍋ごとテーブルへ。
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白玉の月見感がいいですね。目も御腹も満たされます。招福🎵グッド😃⤴⤴😺
けんちん汁に白玉という意外な組み合わせなので、食べてみたいです。
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