レンチン!和風エビチリ えのき入り

電子レンジでお手軽エビチリ風♪「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」で、おだしが香る和風味にしました。えのきでかさ増し、どんぶりご飯にのせて丼スタイルでもりもり食べても!♪
人数2人分
調理時間10分
カロリー(1人分)162kcal
塩分(1人分)1.8 g
レシピ制作者青山 清美/金魚
材料
むきえび12匹(200g)
えのき100g
ねぎ(白い部分)60g
片栗粉6g
ごま油(仕上げ用)3ml
ねぎ(緑の部分・トッピング用)適宜(無くても可)
A
トマトピューレ80ml
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ10ml
味噌豆板醤各5g
にんにくしょうが(すりおろし・チューブ)各5g
トマトピューレは、あらごしトマト缶や、ダイスカットトマト缶でも良いです。(トマトケチャップ不可)

作り方

  1. えびは背から包丁を入れ切り込みを入れる。えのきは石突を取り除き3等分に切りほぐす。ねぎはみじん切りにする。
  2. えびの水分をキッチンペーパーでふき取り、片栗粉を全体にまぶす。
  3. STEP2にAを加え、全体によく混ぜ、えびが重ならないよう平らに並べ、ラップをふんわりと被せる。
  4. 600Wの電子レンジで2分加熱し、一旦取り出し全体を混ぜ、再度ラップをかけ2分加熱し、仕上げのごま油を回し入れ全体をよく混ぜ合わせ器に盛る。お好みでねぎの緑の部分を刻んでトッピングする。
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