麻婆長芋
作り方
- 長芋は皮をむき1.5cm位の角切りにする。Aを合わせておく。
- フライパンにサラダ油を熱し豚ひき肉と長ネギと豆板醤を炒める。豚ひき肉がポロポロになったら長芋を加え軽く炒める。
- STEP2にAを加える。かき混ぜながら軽く煮込み、とろみがついたら火を止めごま油を加える。器に盛り、お好みでパクチーを添える。軽く煮込むとサクサク感が楽しめます。煮込む時間を長めにするとホクホク感が楽しめます。とろみがもの足りないようなら少量の水溶き片栗粉を加えると良いでしょう。
人数 | 2~3人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 259kcal |
塩分(1人分) | 2.2 g |
レシピ制作者 | 長岡 美津惠 |
材料
長芋(皮付) | 280g | ||
サラダ油 | 小さじ2 | ||
豚挽き肉 | 150g | ||
長ねぎ(みじん切り) | 40g | ||
豆板醤 | 小さじ1/2~1 | ||
A | |||
---|---|---|---|
水 | 120cc | ||
砂糖 | 大さじ1と1/2 | ||
ヤマサ絹しょうゆ | 大さじ1 | ||
オイスターソース | 大さじ1 | ||
酒 | 大さじ1 | ||
鶏がらスープの素(顆粒) | 小さじ1 | ||
しょうが(おろしたもの) | 小さじ1 | ||
ごま油 | 小さじ1 | ||
パクチー | お好みで |
作り方
- 長芋は皮をむき1.5cm位の角切りにする。Aを合わせておく。
- フライパンにサラダ油を熱し豚ひき肉と長ネギと豆板醤を炒める。豚ひき肉がポロポロになったら長芋を加え軽く炒める。
- STEP2にAを加える。かき混ぜながら軽く煮込み、とろみがついたら火を止めごま油を加える。器に盛り、お好みでパクチーを添える。軽く煮込むとサクサク感が楽しめます。煮込む時間を長めにするとホクホク感が楽しめます。とろみがもの足りないようなら少量の水溶き片栗粉を加えると良いでしょう。
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長芋使う麻婆は新食感ですね。
食べたいです。
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