【重要】サイトメンテナンスのお知らせ
日頃よりヤマサ醤油の「Happy Recipe」サイトをご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび、より快適にご利用いただけるよう、下記の日程にてシステムメンテナンスを実施いたします。
■メンテナンス期間
2026年6月16日(火曜日)15:30~16:30
2026年6月17日(水曜日)16:00~17:00
※作業の状況により、終了時間が前後する場合がございます。
■影響について
メンテナンス期間中は、サイトにアクセスできない場合や、表示に時間がかかる場合がございます。
ご利用のお客様にはご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、より良いサービス提供のための対応となりますので、
何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。
長芋とえびの中華炒め
作り方
- むきえびはAを順にもみ合わせる。長芋は皮をむき長さ4cmの短冊切りし、絹さやは筋を取り、しょうがは千切りにする。Bは混ぜ合わせておく。殻付きのえびを使う場合は殻をむき背ワタを取り、塩、片栗粉を少々まぶしもみ合わせ、水で汚れを洗い流しペーパーで水気をふき取ります。
- フライパンに水を沸騰させ塩(分量外)を加えて絹さや、長芋はそれぞれさっとゆでざるに上げる。
- フライパンにサラダ油をひき、弱火でしょうがを香りが立つまで炒め、えびを入れ中火で色が変わる程度に炒める。Bを加え煮立てば絹さや、長芋を入れさっと炒め合わせ、ごま油を回し入れて完成。
| 人数 | 2~3人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー(1人分) | 152kcal |
| 塩分(1人分) | 1.0 g |
| レシピ制作者 | 瀬 友美/ひよこ食堂 |
材料
| むきえび | 150g | ||
| 長芋 | 150g | ||
| さやえんどう | 70g | ||
| しょうが | 1かけ | ||
| サラダ油 | 大さじ1程 | ||
| ごま油 | 適量 | ||
| A<えび用> | |||
|---|---|---|---|
| 塩 | 小さじ1/4 | ||
| こしょう | 適量 | ||
| 酒 | 小さじ1/2 | ||
| 溶き卵 | 小さじ1/2 | ||
| 片栗粉 | 小さじ2程 | ||
| B<合わせ調味料> | |||
| ヤマサ 絹しょうゆ減塩 | 大さじ1 | ||
| 酒 | 大さじ1 | ||
| 砂糖 | 小さじ1/2 | ||
作り方
- むきえびはAを順にもみ合わせる。長芋は皮をむき長さ4cmの短冊切りし、絹さやは筋を取り、しょうがは千切りにする。Bは混ぜ合わせておく。殻付きのえびを使う場合は殻をむき背ワタを取り、塩、片栗粉を少々まぶしもみ合わせ、水で汚れを洗い流しペーパーで水気をふき取ります。
- フライパンに水を沸騰させ塩(分量外)を加えて絹さや、長芋はそれぞれさっとゆでざるに上げる。
- フライパンにサラダ油をひき、弱火でしょうがを香りが立つまで炒め、えびを入れ中火で色が変わる程度に炒める。Bを加え煮立てば絹さや、長芋を入れさっと炒め合わせ、ごま油を回し入れて完成。
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