焼き豚串のスペイン風丼
豚肉を調味料とスパイスに漬け込んで焼くスペイン料理”ピンチョモルーノ”を「ヤマサ 絹しょうゆ」でアレンジ。バルタパスの定番「ししとうソテー」と一緒にサフランライスにのせ、スペイン風のがっつり丼にしました。
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作り方
- 耐熱袋に、にんにく(すりおろす)・Aをあわせ、豚肉を加える。
空気を抜くように密閉し、1時間ほど漬けおく。STEP1の状態で、冷蔵庫で3日~1週間ほどストックできます。漬け置き時間を長くとると、豚肉がよりしっとりとした質感になります。
- 米を洗ってザルにとり、通常量の水・サフランを加えて30分置く。Bを加えて全体を軽く混ぜ、通常通り炊飯する。
- フライパンにオリーブオイル少々(分量外)を中火で熱し、ししとうを1~2分炒める。 塩少々(分量外)をふり下味をつける。
- あいたフライパンに汁気をきったSTEP1を加え、中火で4~5分焼く。 火が通ったら強火で表面に焼き色をつけ、粗熱をとって串にさす。
- 丼にざっくり混ぜたSTEP2を盛り、STEP3・STEP4をのせる。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 90分 |
カロリー(1人分) | 830kcal |
塩分(1人分) | 4.2 g |
レシピ制作者 | 加瀬まなみ |
材料
豚肉(肩ロースブロック) | 300g | ||
にんにく | 1片 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ2 | ||
酢 | 大さじ2 | ||
オリーブオイル | 大さじ2 | ||
パプリカパウダー | 小さじ1 | ||
チリペッパー | 小さじ1/2 | ||
クミンパウダー | 2ふり | ||
ししとう | 1パック | ||
米 | 1合 | ||
サフランホール | ひとつまみ(10本程度) | ||
B | |||
バター | 5g | ||
塩 | 小さじ1/2 |
作り方
- 耐熱袋に、にんにく(すりおろす)・Aをあわせ、豚肉を加える。
空気を抜くように密閉し、1時間ほど漬けおく。STEP1の状態で、冷蔵庫で3日~1週間ほどストックできます。漬け置き時間を長くとると、豚肉がよりしっとりとした質感になります。
- 米を洗ってザルにとり、通常量の水・サフランを加えて30分置く。Bを加えて全体を軽く混ぜ、通常通り炊飯する。
- フライパンにオリーブオイル少々(分量外)を中火で熱し、ししとうを1~2分炒める。 塩少々(分量外)をふり下味をつける。
- あいたフライパンに汁気をきったSTEP1を加え、中火で4~5分焼く。 火が通ったら強火で表面に焼き色をつけ、粗熱をとって串にさす。
- 丼にざっくり混ぜたSTEP2を盛り、STEP3・STEP4をのせる。
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芳ばしい焼き串が美味しそうです。招福🎵😺
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