ふわふわ卵とキャベツの牛だし炒め
「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」は卵&キャベツとの相性が抜群!味付けも「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」1本で決まります。火加減はずっと同じでOK。思い立ったらあっという間に完成します。
作り方
- キャベツは2~3cm角に切る。卵はボウルに割り入れてよく溶く。
フライパンに多めの油を入れて強めの中火にかけ、しっかりと温まったら溶き卵を加える。ヘラでグルグルと軽く混ぜ、まだ半熟の状態で皿などにいったんあける。卵をふわふわに仕上げるには、火を入れすぎないようにしましょう。
STEP2のフライパンにキャベツを加え、強めの中火で炒める。ところどころに焼き色が付いたら、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を加えて絡める。- STEP2の卵をSTEP3にもどし、フライパンをサッとあおってすぐに皿に盛る。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー(1人分) | 269kcal |
| 塩分(1人分) | 3.2 g |
| レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
| 卵 | 3個 | ||
| キャベツ | 1/4個 | ||
| 油 | 適量(多め) | ||
| ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし | 大さじ3 | ||
作り方
- キャベツは2~3cm角に切る。卵はボウルに割り入れてよく溶く。
フライパンに多めの油を入れて強めの中火にかけ、しっかりと温まったら溶き卵を加える。ヘラでグルグルと軽く混ぜ、まだ半熟の状態で皿などにいったんあける。卵をふわふわに仕上げるには、火を入れすぎないようにしましょう。
STEP2のフライパンにキャベツを加え、強めの中火で炒める。ところどころに焼き色が付いたら、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を加えて絡める。- STEP2の卵をSTEP3にもどし、フライパンをサッとあおってすぐに皿に盛る。
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