【重要】サイトメンテナンスのお知らせ
日頃よりヤマサ醤油の「Happy Recipe」サイトをご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび、より快適にご利用いただけるよう、下記の日程にてシステムメンテナンスを実施いたします。
■メンテナンス期間
2026年6月16日(火曜日)15:30~16:30
2026年6月17日(水曜日)16:00~17:00
※作業の状況により、終了時間が前後する場合がございます。
■影響について
メンテナンス期間中は、サイトにアクセスできない場合や、表示に時間がかかる場合がございます。
ご利用のお客様にはご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、より良いサービス提供のための対応となりますので、
何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。
鯵のポキ丼
旬の鯵をハワインアンフードのポキ丼に。刺身用の鯵をピリ辛のごまダレに絡めてごはんにオン。魚はまぐろなど、どんなお刺身でもOKです。
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ポイント
お刺身用の鯵を買ってくれば和えるだけで簡単にできます。
作り方
- Aの調味料を合わせよく混ぜる。
- プチトマトはヘタをとって半分、アボカドはスライスする。
- 3枚おろしした鯵は皮をむいて骨を抜き、ぶつ切りにし、Aのたれで和える。
- 丼にごはんをよそい、鯵、トマト、アボカドを盛りつけ、粗みじんにしたカシューナッツをのせる。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー(1人分) | 770kcal |
| 塩分(1人分) | 2.9 g |
| レシピ制作者 | 神田 賀子 |
材料
| 鯵 | 中サイズ2尾分 | ||
| プチトマト | 4個 | ||
| アボカド | 1個 | ||
| ローストカシューナッツ | 6~7粒(あれば) | ||
| ごはん | 丼2膳分 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ2 | ||
| 砂糖 | 小さじ1 | ||
| コチュジャン | 小さじ2/3 | ||
| 米酢 | 小さじ2 | ||
| すりごま | 大さじ2 | ||
| ごま油 | 大さじ1と1/3 | ||
ごはんは白ごはんでもいいですが、赤米や黒米を入れたごはんにすればグッとハワイっぽく。2合の米に対し、小さじ2ほど混ぜて炊きます。
作り方
- Aの調味料を合わせよく混ぜる。
- プチトマトはヘタをとって半分、アボカドはスライスする。
- 3枚おろしした鯵は皮をむいて骨を抜き、ぶつ切りにし、Aのたれで和える。
- 丼にごはんをよそい、鯵、トマト、アボカドを盛りつけ、粗みじんにしたカシューナッツをのせる。
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