新たまねぎと豚肉の甘酢炒め
やわらかくて甘みのある新たまねぎに、食感よいきゅうり、うま味の出る豚肉を加えて甘酢炒めを作ります。「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を使うことで、彩りよく仕上がります。
作り方
- 新たまねぎは皮をむいて縦8~10等分に切る。豚肉は2cm幅に、きゅうりはヘタを切り落として皮を縞状にむき、乱切りにする。豚肉は塩、こしょう各少々(分量外)で下味をつけ、片栗粉を全体に薄くまぶす。容器にAを合わせておく。
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、新たまねぎを入れて炒め、火が通れば取り出す。続けて豚肉を両面焼いて、火が通ればきゅうりを入れてさっと炒め合わせ、Aを加え、新たまねぎを戻し入れる。
- たれが沸いたらフライパンを動かしながらよく溶いたBを回し入れて、全体にとろみをつける。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー(1人分) | 268kcal |
| 塩分(1人分) | 0.9 g |
| レシピ制作者 | 冨田 ただすけ |
材料
| 新玉ねぎ | 小1個 | ||
| 豚バラ肉(薄切り) | 100g | ||
| きゅうり | 1/2本 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| 酢 | 大さじ2 | ||
| 酒 | 大さじ2 | ||
| 砂糖 | 大さじ1 | ||
| ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ1/2 | ||
| トマトケチャップ | 大さじ1/2 | ||
| 塩 | ひとつまみ | ||
| 水 | 大さじ1 | ||
| B | |||
| 片栗粉 | 小さじ1 | ||
| 水 | 小さじ2 | ||
| サラダ油 | 小さじ1 | ||
| 片栗粉 | 適量 | ||
作り方
- 新たまねぎは皮をむいて縦8~10等分に切る。豚肉は2cm幅に、きゅうりはヘタを切り落として皮を縞状にむき、乱切りにする。豚肉は塩、こしょう各少々(分量外)で下味をつけ、片栗粉を全体に薄くまぶす。容器にAを合わせておく。
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、新たまねぎを入れて炒め、火が通れば取り出す。続けて豚肉を両面焼いて、火が通ればきゅうりを入れてさっと炒め合わせ、Aを加え、新たまねぎを戻し入れる。
- たれが沸いたらフライパンを動かしながらよく溶いたBを回し入れて、全体にとろみをつける。
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作ってみたい!
さっぱりしてて夏に良さそう!
お肉料理でもサッパリ食べられそうで良いですね。
これは作ってみたいかも~