【カフェ風グラタンプレート】お豆たっぷりトマトスープ
ほんのり和風テイストのグラタンプレートです。ホワイトソースを作る際には、しっかりと粉を炒めるのがポイント。バターと粉はさらさらになるまでよく炒めます。スープはにんにくの風味をしっかり引き出すように炒めます。コールスローサラダは塩で軽くもむことで味の馴染みがよくなります。
ポイント
このレシピは、「エビグラタン」「お豆たっぷりトマトスープ」「紫キャベツのコールスロー ごま風味」と組み合わせて、、【カフェ風グラタンプレート】になります。
作り方
- にんにくはみじん切りにする。鍋ににんにく、オリーブオイルを入れて弱火で香りが出るまで炒める。
- ミックスビーンズ、トマトジュース、「ヤマサ昆布つゆ白だし」を加えて10分ほど煮込む。味を見て塩、こしょうで調える。
人数 | 2〜3 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 90kcal |
塩分(1人分) | 2.0 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
ミックスビーンズ(水煮) | 100g | ||
にんにく | 1/2片 | ||
トマトジュース(無塩) | 400ml | ||
ヤマサ昆布つゆ白だし | 大さじ3 | ||
オリーブオイル | 小さじ1 | ||
塩、こしょう | 少々 |
作り方
- にんにくはみじん切りにする。鍋ににんにく、オリーブオイルを入れて弱火で香りが出るまで炒める。
- ミックスビーンズ、トマトジュース、「ヤマサ昆布つゆ白だし」を加えて10分ほど煮込む。味を見て塩、こしょうで調える。
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