【カフェ風グラタンプレート】エビグラタン
ほんのり和風テイストのグラタンプレートです。ホワイトソースを作る際には、しっかりと粉を炒めるのがポイント。バターと粉はさらさらになるまでよく炒めます。スープはにんにくの風味をしっかり引き出すように炒めます。コールスローサラダは塩で軽くもむことで味の馴染みがよくなります。
ポイント
このレシピは、「エビグラタン」「お豆たっぷりトマトスープ」「紫キャベツのコールスロー ごま風味」と組み合わせて、【カフェ風グラタンプレート】になります。
作り方
- ホワイトソースをつくる。鍋にバターを溶かし、薄力粉を加え炒める。粉とバターが一旦固くなったあと更に炒め、さらさらになるまで加熱する。
- STEP1に豆乳と「ヤマサ昆布つゆ白だし」を合わせたものを少しずつ加えながら混ぜる。
- 具の準備をする。むきエビはあれば背わたを除く。玉ねぎは繊維にそって薄切りにする。マカロニは塩を加えた熱湯でゆでておく。パセリは細かく刻む。
- フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを加えしんなりするまで炒める。エビを加え、「ヤマサ昆布つゆ白だし」を加えさっと炒める。
- STEP2のホワイトソース、炒めたSTEP4、マカロニを混ぜ合わせ、耐熱容器に入れてチーズを載せる。
- 250度のオーブンで焦げ目がつくまで焼き、仕上げにパセリを散らす。
人数 | 2〜3 |
---|---|
調理時間 | 30分 焼き時間は含まない |
カロリー(1人分) | 320kcal |
塩分(1人分) | 2.6 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
ホワイトソース | |||
---|---|---|---|
バター | 20g | ||
薄力粉 | 30g | ||
豆乳 | 250ml | ||
ヤマサ昆布つゆ白だし | 50ml | ||
具材 | |||
むきエビ | 200g | ||
玉ねぎ | 1/2個 | ||
マカロニ | 70g | ||
バター | 少々 | ||
ヤマサ昆布つゆ白だし | 小さじ2 | ||
ピザ用チーズ | 大さじ3以上 | ||
パセリ | 少々 |
作り方
- ホワイトソースをつくる。鍋にバターを溶かし、薄力粉を加え炒める。粉とバターが一旦固くなったあと更に炒め、さらさらになるまで加熱する。
- STEP1に豆乳と「ヤマサ昆布つゆ白だし」を合わせたものを少しずつ加えながら混ぜる。
- 具の準備をする。むきエビはあれば背わたを除く。玉ねぎは繊維にそって薄切りにする。マカロニは塩を加えた熱湯でゆでておく。パセリは細かく刻む。
- フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを加えしんなりするまで炒める。エビを加え、「ヤマサ昆布つゆ白だし」を加えさっと炒める。
- STEP2のホワイトソース、炒めたSTEP4、マカロニを混ぜ合わせ、耐熱容器に入れてチーズを載せる。
- 250度のオーブンで焦げ目がつくまで焼き、仕上げにパセリを散らす。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
投稿やコメントしよう!